いるかちゃん新聞最終号、無事発送してきました

今日は一日がかりで

いるかちゃん新聞の原稿づくり、印刷、発送作業を一気にやりました

毎月1回の恒例行事

毎回夜中までかかります。

 

プリンターも性能がいいわけではないので

詰まったり、止まったり、ゆっくりになったり、、、、

紙がちゃんと送れなくて、失敗印刷がいっぱい出ちゃったり、、、

今日もなんとか無事終える事ができました。

だいたい毎月120部ほど発送するのですが

「毎月楽しみにしているよ」という、お声を生きがいに頑張ってこれたなと思います。

たくさんの人に言われるわけではなく

ほんの数名のお客様に言われるだけなので

実際に読んでくださってるお客様はどれくらいいたかわかりませんが

毎月、気持ちを込めて原稿を書いていました。

 

先ほど、中央郵便局までダイレクトメールを持っていき、発送してきましたが

ほんとーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーに

10年もの間、毎月毎月よく頑張ったなと思います。

それと同時に、なんだか、お役目が終わったような

肩の荷がおりて、本当に心が軽くなった気がします。

これで、さらに身軽になるかな?

 

スタッフも私も、本当によく頑張りました!!!!!

いつも読んでいただきありがとうございます。

明日か明後日には到着すると思います。

今回はカウンセリングの事を書きました。

 

お客様に、私の気持ちが届けばいいな~

おやすみなさい。

今日はぐっすり寝れそうです。

 

いつもありがとうございます。

感謝!

 

量子漢方薬局ルナ よなみねよしこ

マグネシウムと活性酸素

≪私達が生きる為に必要なマグネシウムどうして必要か知ってますか?≫

マグネシウムというミネラルは私たちが生きる上で

絶対に必要なミネラル!

 

今回は【細胞を老化させてしまう「活性酸素」との関係のお話し】

 

まずは、植物にとってのマグネシウムをみてみると。。。。

 

植物がマグネシウム欠乏になると

光合成の能力が低下し、

デンプンが,他の離れた器官の細胞へ送られてしまう為、

根や果実が成長しません。

 

 

こうなると、

葉にデンプンが溜まりすぎてしまい、

活性酸素が発生し、葉が黄化します。

 

ここにマグネシウムがきちんとあれば(マグネシウムを足せば)、

活性酸素や過酸化脂質の生成が低下することがわかっています

マグネシウムによる活性酸素の抑制効果は植物に限らず、

実は動物や私たち人間にも起こります。

 

一般に動物では、

組織の血をいったん止め、

再度新鮮な血液を大量に流すと(虚血後再灌流)、

活性酸素が多く発生します。

このときに、

事前にマグネシウムを投与しておくと、

活性酸素の発生が少なくなり、

ダメージが小さく済むことがわかっています。

 

なぜマグネシウムが活性酸素の発生を抑制するのかの

メカニズムははっきりとわかっていませんが、

おそらくミトコンドリアにおけるエネルギー産生が正常に働くからでしょう。

 

 

活性酸素は普通に生活しているだけでも作られます。

適量であれば、

活性酸素は必ずしも身体にとって悪いものではありません。

 

 

 

殺菌作用があるので、

身体を守る為、人間の体内では日頃から活性酸素が作られています。

 

 

 

ただ、ストレスや過度の運動、過食、ショック、

などにより活性酸素が増えすぎると60兆の細胞にダメージを与えてしまいます。

 

 

近年の日本人の多くがマグネシウム不足です。

 

自然の形でマグネシウム補給するのには、

私の大・大・大好きな

安心・安全・信頼できる

こだわりの青汁(麦緑素)がおすすめです!

 

量子漢方薬局ルナ よなみねよしこ

臨時休業のお知らせ

【7月6日土曜日は臨時休業とさせていただきます】

7月6日土曜日は中体連の送迎の為お休みさせていただきます。

去年は仕事で応援に行けなかったことをとても後悔したので

今年はしっかり応援してきますね。どうぞよろしくお願いいたします。

量子漢方薬局ルナ よなみねよしこ

いるかちゃん新聞をしばらくお休みします!

【いるかちゃん新聞をお休みします!】

10年前から毎月発行しお得意様に発送していたダイレクトメールを

しばらくお休みすることにしました。

「いるかちゃん新聞」という名前で新聞を作成してきましたが

しばらくの間一人体制になる事と、

おかげさまでカウンセリングの時間が増えてきた事と、

メール便の大幅な値上がりなどもあり

(ちなみに、ゆうパックの送料も4月1日からビックリするくらい値上がりしました(涙))

 

いるかちゃん新聞の発行をお休みします。

その代わり、こちらのホームページの新着情報やブログで

お知らせやお役立ち情報や私の気づきを発信させていただきます。

 

どうぞよろしくお願いします。

 

ただいま、最後の「いるかちゃん新聞7月号」を製作中です。

お楽しみに~💛

今週末までにはご自宅に到着するように発送作業進めております。

もう少し、お待ちくださいね。

10年よく頑張った!あたし。

バックナンバーは少しお店にありますので

ご自由にお持ちください。

量子漢方薬局ルナ よなみねよしこ

【定休日・営業時間変更のお知らせ】

【定休日・営業時間変更のお知らせ】

2019年7月16日より

量子漢方薬局ルナの定休日と営業時間を変更いたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

定休日:日曜日のみ

(臨時休業などは随時ホームページの新着情報でお知らせいたします)

営業時間:9時半~17時

カウンセリングの予約が無い場合などは

急遽店を閉めて、出かける場合もあるので

お買い物だけのお客様は念のため

来店日と来店時間をご予約いただくことをおすすめします

 

今回の定休日・営業時間変更は、

スタッフが長期休暇に入る為

しばらくの間、

私一人でお店の業務とカウンセリングをやっていくことになる為です。

 

 

今までのような業務形態ではお客様にご迷惑をおかけすることになると思うので

いつでもお店が開いていて、いつでも店員がいる一般的な薬局のスタイルをやめて

お買い物のみのお客様も、カウンセリングのお客様も

電話やメールでの完全予約制という形をとらせていただきます。

 

電話やメールでのご注文は今まで通り承りますし

全国発送も今まで通り行いますのでよろしくお願いいたします。

 

カウンセリング中は電話に出れない事もありますので

留守番電話にメッセージをお残し下さい。

カウンセリング終了次第こちらからかけ直しいたします。

 

 

しばらく、ご迷惑をおかけすることも多々あるかもしれませんが

相談いただいたお客様には

全力で誠心誠意サポートさせていただく思いは変わりません。

 

今後とも量子漢方薬局ルナをどうぞよろしくお願いいたします。

 

量子漢方薬局ルナ よなみねよしこ

 

 

 

今、自分にとって、何が一番大切なのか?

こんばんわ

 

昨日は、ビックリするくらい眠たくて眠たくて仕方なく

台所の洗い物もそのまま放置

着替えもせず

風呂にも入らず

歯も磨かずに

21時前に寝てしまった。

 

昨日はカウンセリングの予約も入れていなかったので

お買い物のお客様の対応と電話の問い合わせの対応だけだったのに

夕方くらいからの疲労感が半端なかった

 

夕食を済ませると

気力も体力も限界になってしまい。

 

パッタリ寝てしまった。

 

以前の私なら

母親としての責任感とか

変な

意味不明の真面目さを発揮して

コーヒー飲みながらとか

栄養ドリンクがぶ飲みしてでも

家事をこなしたり

残った仕事を片付けたりしたと思うけど

 

 

次の日(今日)が朝からカウンセリングの予約が続けて入っていたので

良いカウンセリングするには

私が元気であることが必須だと思ったので

眠たいと睡眠を欲してるからだに素直に従って

寝る事を優先した。

 

子供達よりも早くに就寝。

朝まで爆睡した。

目覚めもスッキリ、からだのだるさもなく

絶好調!

 

 

これが、大正解で!

今日のカウンセリングは

自分自身も興奮したし

楽しかった!

 

お客様にもたくさんの気づきがあったと思うけど

私も、たくさんの気づきを得る事が出来て

大満足だった。

 

これ、昨日、寝ないで、

頑張って家事を優先してたら

こうはいかなかっただろうなと思う。

 

 

昨日の夜

私は

直感的に寝る事が今の自分にとってベストな選択だと

瞬時に思えたので

 

私も幸運の察知能力が

だいぶ研ぎ澄まされてきたなっと

嬉しい気持ちになった。

 

ほんと、自分も

相当生き方変わったなと思う今日この頃です。

 

 

今、自分にとって大切な事ってなんですか?

あれもこれも、、、、と欲張りに考えるのではなく

優先順位をつけて

一番をまず大切にしていってはどうでしょう。

 

日曜日、車にご長寿犬そーらーちゃんを乗せて

中央図書館に行ってきました

そこの公園で久しぶりにお散歩

楽しかったな~

地球からのエネルギーもらえたかも

感謝です!ほんと!

 

 

量子漢方薬局ルナ  よなみねよしこ

思い込みの極み!

わたし、、、、、完全に

1週間先を生きていた

 

ことごとく日程を勘違いして行動し

ハッと気づく!

これを何度も繰り返し、

 

 

あれ?わたし何やってんだ?って思ってがっぐりする。。。

まず、昨日髪切りに行くつもりで

朝早く家事を済ませ、お昼ごはんも準備して

ご長寿犬そーらーちゃんを連れて

いつも行ってる美容室へ向かった。

 

 

このボッサボサ頭をスッキリさせる日だと思い込んでるから

もうルンルンで運転していた、、、、、

 

でも、こういう時に、

なんとなく感が働くもので

ちょっと手帳を見て確認してみた。

 

 

あれ?今日ってまだ6月?

あれ?

美容室の予約7月7日だったーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

ガー――――――――――――――ん。。。。。

 

完全に1週間私の頭は先走ってる。

 

これで、気づけばいいものを

ことごとく

おなじような間違いを永遠続けていた

日曜日でした。。。。。。。

 

 

これは、何を意味するのかな?

これはなんのメッセージなのかな?

 

 

この思い込みや勘違いは

なぜ?今、私に必要だったのかな?

 

ちょっとフラクタルを探してみようっと

 

 

量子漢方薬局ルナ  よなみねよしこ