カウンセリング（NESプロビジョンシステム）

私自身の20年越しの「膝からの気づき」

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます昨日に引き続き膝のお話しです今日は午後から先生のオンラインセミナーなのでどんなお話しを聞けるのかとても楽しみです実は … 続きを読む私自身の20年越しの「膝からの気づき」

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます家族や職場、友人関係…… 私たちの悩みのほとんどは「人間関係」だと言われています「あの人は、どうしてあんな言い方をするんだ … 続きを読むこころのサインと心地よい距離感

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます毎日を過ごす中で怒りをぐっと我慢したり不安を心の奥に押し込んだりすることってありませんか？ぐっとこらえてるわけなのでそ … 続きを読むからだの「クセ」と、感情の意外な関係

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます環境の変化が多い5月忙しかったり慣れない人間関係でつい家族や同僚にキツく当たってしまい後で自己嫌悪に陥ることはありま … 続きを読むイライラを「性格」のせいにしない

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます目の前の悩みや不安で頭がいっぱいになって苦しくなることはありませんか？そんなときは自分を少し高いところから眺める「俯瞰力 … 続きを読む「俯瞰力」の大切さ

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます最近、カウンセリングでキーワードになってる「自己開示力」ちょっと気になったので自分なりに調べて考えてみましたこれは単に、自 … 続きを読む自己開示力は、信頼を育む「心の環境づくり」

こんにちは！「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます原因がわからない体調不良やダルさ、気分の重さで、「休みたい」「動きたくない」そんな風に思ったことあり … 続きを読む我慢しない人生を選ぶ

こんにちは！「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です！いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます今回は、産業医として多くのビジネスパーソンと接してこられた上谷実礼先生の著書『心を病む力』から「頑張りたくても … 続きを読む著書『心を病む力』

こんにちは！「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です！いつもブログを読んでいただきありがとうございます 11月27日のブログで私たち日本女性が世界的に見て最も睡眠時間が短いという衝撃的なデータをお伝えし … 続きを読む「普通」を求めすぎる文化

こんにちは！「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただき、ありがとうございますいまや社会問題にもなっている認知症関連の情報をシェアしていきます聞くところによると、高齢の方が病院を受診し「体 … 続きを読む「どこも悪くない」のに不調？