心とからだの健康情報 – ページ 4

人間が持つ「10の思い込み」

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます昨日紹介した「FACTFULNESS」今日はこの本に書かれている人間が持つ「10の思い込み」についてお伝えしたいと思 … 続きを読む人間が持つ「10の思い込み」

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます今日は一冊の本をご紹介したいと思います「FACTFULNESS（ファクトフルネス）」著者はスウェーデンの医師・公衆衛生学 … 続きを読む思い込みを、安心に変える

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます札幌もようやく春の柔らかな日差しが感じられる季節になりましたね私は山に住んでるのですが家の周りにはまだ少し雪が残って … 続きを読む便利さの代償に気づく

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます情報が溢れる今の社会では放っておくと「やりたくないこと」や「やらなければならないと思い込んでいること」で一日のスケジ … 続きを読む「やりたいこと」を後回しにしない

こんにちは、量子漢方薬局ルナの與那嶺ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます最近のブログでは感情を「ポイ」と手放すことや自分を少し遠くから眺める「俯瞰」の習慣についてお話ししてきました https … 続きを読む「自分を大切にする」ってどういうこと？

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺ですいつもブログを読んでいただきありがとうございますブログを書いたり noteを書いたり、いるかちゃん新聞の原稿を書いたり人生でこんなにも何かを書くことに時間を費やしているこ … 続きを読む設定を変えるだけで、心地よさは手に入る

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます今日のブログは変なタイトルですよね（笑）最近凄くモヤモヤすることがあってそれについてお話しします人間関係も関係するので … 続きを読む「無料」は、あなたの時間を盗んでいませんか？

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます昨日のブログが長くなっちゃったので昨日つづきです。。。。オリバー・バークマンの『限りある時間の使い方』にはハッとする … 続きを読む 4000週間という、限られた時間（昨日のつづき）

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます最近、ふと思い出した物語がありますミヒャエル・エンデの名作『モモ』です児童書なんですが、みなさんは読んだこ … 続きを読む「時間泥棒」に奪われない生き方

こんにちは、量子漢方薬局ルナの與那嶺ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます仕事帰りや学校帰りになんとなくついフラッとコンビニに立ち寄っていませんか？かつての私もそうでした便利で何でも揃っていて … 続きを読むコンビニで買っていいのは「水」だけ！