心とからだの健康情報 – ページ 3

暑さと湿気による不調

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログをお読みいただきありがとうございます腰の痛みやひどい肩こり頭の重さあるいは、なんとなくやる気が出ない気分が落ち込む小さなイライラがくすぶっている…… … 続きを読む暑さと湿気による不調

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもお読みいただき、ありがとうございます何か新しいことを始めたいけれど「面倒くさいな」「今のままでいいや」「いつかやりたいな」とついつい後回しにしてしまうことは … 続きを読むトラブルや体調不良は、未来を変えるサインかも

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもお読みいただき、ありがとうございます美容や健康のために「酵素ドリンク」を飲んでいる人は多いかもしれません体に良さそうなイメージがありますが実は科学的な事実から … 続きを読む酵素ドリンクと、本当に生きた酵素のお話

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログをお読みいただきありがとうございます日常の中でふと湧き上がる「怒り」の感情先日、おのころ心平さんの記事を読んでとても勉強になったのでシェアします「どう … 続きを読む人はなぜ怒るの？

こんにちは。量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です。いつもブログを読んでいただきありがとうございます昨日のにひき続き、世界の介護事情から見える、私たちの心を軽くするヒントをお届けします。北欧やオーストラリアなどの … 続きを読む介護を世界から見る→昨日のつづき

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます「介護は家族が頑張るもの」「お世話は大変で当たり前」。日本ではそんな風に個人の努力や我慢で何とかしようとする傾向が強く … 続きを読む世界に学ぶ、がんばりすぎない介護のヒント

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子いつもブログを読んでいただきありがとうございます最近は熱中症への意識が高まっていますしかし、その一方で夏でも「冷え」による体調不良に悩む方がとても増えています冷たい … 続きを読む暦の上ではすっかり夏です

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます春から夏へと季節が心地よく移り変わる時期です気温が上がり私たちのからだも夏に向けて一生懸命に準備を始めています … 続きを読むこの時期におすすめのお野菜

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます日常の便利さの中で私たちは数多くのプラスチック製品に囲まれて暮らしています世界的に見ても日本はプラスチック製品だら … 続きを読む見えないプラスチックから「からだ」を守る

こんにちは。量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です。先日、医師の内海聡先生の発信を読んで現代の健康のあり方について深く共感する内容がありましたのでここでシェアさせていただきます世間ではよく「西洋医学を信じる病院派」 … 続きを読む 5年後の健康を分ける「第三の道」