こんにちは
量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です
いつもブログを読んでいただきありがとうございます
眼鏡と歯は、後回しにしないほうがいい
つくづく、そう感じています
目のストレスは
どんなに小さくもプチストレスとなり
じわじわと心を疲弊させます
目を使わない日はありません
よね？
酷使しない日はあるかもしれないけれど
何も見ない日なんて一日もない
はずです
今年に入ったころから
なんとなく右目が見えづらくて
読書をしていても
少しイラっとしてしまうことがありました
左目は見えるのに
右目はすっきりと見えない
そんな状態でした
とはいえ、もともと視力がとても良いので
目が悪い人と比べたら
「かなり見えているほう」だと思います
というのもあり
「自分はまだいい方だから」と
ついつい我慢しながら過ごしていました
でも、
自分の感じる違和感やイライラ
プチストレスは、
誰かと比べるものではありません
自分がモヤっとするなら
それが毎日続けば立派なストレスです
自分がイラっとするなら
それは間違いなくストレスのはず
誰かと比べて
「まだマシだから」と言って
放置したり、後回しにしない方がいい
日々の生活の中で
ご機嫌でいられる時間を
少しでも増やすこと
それが、
生きやすい、
幸せな日々を味わうために
とても大切なこと
小さな小さなストレスも
優先的に改善する工夫が
必要なんだと感じます
「自分が我慢すればいい」なんてこと
考える必要ありません
そう思ったので
後回しにしていた眼鏡の調整に
時間を作って行ってきました
普段、読書中に
だんだん右目が見づらくなることを伝えて
検査をしてもらうと、
やはり眼鏡を作った時とは
目の状態が変わっていて
レンズを作り替えることになりました
そりゃそうだ、
数年経過してるなら
わたしのからだって変わっている
どんなことも微調整しながら
心地よく生活していく
そして最近、その新しい眼鏡が完成
早速かけて読書をしてみたら……。
まぁ、見える世界がまったく変わりました！
文字ははっきり見えるし
疲労感もない
違和感もイライラもしない
読書も驚くほどはかどって
毎日がさらに楽しくなりました
今、ものすごいペースで本を読んでいます
これからは
読書ブログも時々書いてみようかな～
読書が好き方がいらっしゃったら
ぜひおすすめの本を教えてください
もっともっと
たくさんの本に出会って
いろんなことに気づいていきたい
読書はこころを豊かにしてくれると
最近つくづく思っています
最後までお読みいただきありがとうございました
量子漢方薬局ルナ
與那嶺義子