カテゴリー: 心とからだの健康情報

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます お盆休みが明けて 夏休みも終盤に差しかかるこの時期ですね なんとなく薄っすらと 秋の気配も感じ始めています 私個人的には … 続きを読む 「行きたくない」は自分を守る大切なサイン

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます これからの季節 夜の寝苦しさに悩まされる日が 増えてくると予想されます 北海道はまだまだ涼しいですが 内地の方々は湿気と暑 … 続きを読む 命と睡眠を守る「寝室の温度」とは

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 先日、脳科学者である恩蔵絢子先生の動画を見て 「感情労働」という言葉を知りました 世の中には、 体を動かす「肉体労働」や、 … 続きを読む 「感情労働」

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログをお読みいただきありがとうございます 日々の暮らしの中で感じる 小さなモヤモヤやちょっとしたイライラ 「このくらい大したことないから」と 無意識に我慢して通り過ぎ … 続きを読む 小さなモヤモヤを放置していませんか？

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます ヒコロヒーさんの小説 『黙って喋って』を読み始めました その一番最初に入っている 「ばかだねぇ」という短編を読んで ものす … 続きを読む 我慢して疲弊するまで、そこに居続ける意味はある？

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 突然ですが 8月4日って「橋（ハシ）の日」であり 「走る（ハシル）の日」でもあるのだそうです（笑） 「走る日」と聞くと な … 続きを読む 8月4日は「走る日」？

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 今日、8月1日が何の日かご存じですか？ 実は今年（2026年） 一般社団法人 日本記念日協会に 正式に登録された「生エキス … 続きを読む 8月1日は「生エキス青汁の日」！

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 自分で解決しなければいけないと思っている問題を 後回しにし続けていると そうせざるを得ない出来事がちゃんと起きます 皆さん … 続きを読む 水漏れもフラクタル

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 私の大好きなお笑いコンビ 「ラランド」のテレビ番組を、 火曜日の休憩時間にTVerで見ました。 ラランドは熊本県人吉市の観 … 続きを読む ざわざわは直感

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 昨日のブログで 年齢を理由に自分を制限してしまう 「エイジズム」についてお話ししました 体調が優れないときに 「もう年だか … 続きを読む 年齢のせいにしない