カテゴリー: 心とからだの健康情報

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログをお読みいただきありがとうございます 日常の中で「誰かとのあたたかい繋がり」を 感じることはありますか？ そんなこと考えることもないまま 日々が過ぎてしまっている … 続きを読む 「孤独」はタバコ15本分！？

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログをお読みいただきありがとうございます 季節の変わり目でもあり 昼間はあたたかく 朝晩が寒いという日々ですね 「なんだか最近、やる気が出ないんです…」という ご相談 … 続きを読む 「やる気が出ない」からだからのSOS？

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログをお読みいただきありがとうございます 自分の「からだの使い方のクセ」を 意識したことはありますか？ たとえば いつも同じ側の肩にバッグをかけている 立っている時、 … 続きを読む からだの「使い方のクセ」

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログをお読みいただきありがとうございます ここ最近、骨粗しょう症の相談が続いたので 骨のお話を書いてきました 姿勢やからだの使い方が大切だと 常々言ってきましたが 「 … 続きを読む からだの力を抜く

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログをお読みいただきありがとうございます 昨日は骨粗鬆症にならないためには運動が大切という お話しを書きました しかし、すでに骨粗鬆症と診断され お薬を飲まなければな … 続きを読む 諦めないでできること

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログをお読みいただきありがとうございます 自分の「骨」について考える事はありますか？ 私は骨折をしたことがありません だから、ついつい骨のことは無視しがちで 自分の骨 … 続きを読む 自分の骨を守る

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 普段、本を読む習慣はありますか？ 私は本を読むのがとても好きなんです！ 最近知ったのですが、 今イギリスで 日本の「女性作 … 続きを読む 海外の読書習慣

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 秋への季節の変わり目 みなさま体調はいかがですか？ 最近、頭痛やだるさ、胃腸の不快感 原因のわからない冷えやコリなど さま … 続きを読む からだの声を聞く。。。。とは？

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 最近、テレビをつけると どのチャンネルも インフルエンザの話題で持ちきりですね 朝のニュースから夜の番組まで 同じ映像、同 … 続きを読む 何を見て何を聞くのか？