こんにちは！
量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です
いつもブログを読んでいただきありがとうございます
普段、本を読む習慣はありますか？
私は本を読むのがとても好きなんです！
最近知ったのですが、
今イギリスで
日本の「女性作家さん」の小説が
大ブームになっているそうです
私が大好きな
柚木麻子さんの『BUTTER』や
王谷晶さんの『ババヤガの夜』
といった作品が
イギリスの権威ある賞を受賞したり
ベストセラーになったりしていて
地下鉄の車内でも
本当に多くの人が読書しているそうです
なぜそんなにイギリスでは
街中や交通機関で読書をする人が多いのかというと
ある番組で言っていたのですが
「地下鉄や電車の中はWi-Fiなどの電波が
非常に悪くてスマホが繋がらないから」
という理由が紹介されていました
電波が繋がらないから
必然的に「本を読む」という
読書習慣が日常にある…
なんだかすごく素敵だなと思いました
最近の日本の風景はどうでしょうか？？？
地下鉄に乗っても
バス停でバスを待っている間も
歩いている時も
ほぼ9割以上の人が
下を向いてスマートフォンを見つめています
怖いですが
運転中にスマホを操作したりしてる人も
多いと思います
習慣、癖になっていますので
私も気をつけなきゃいけないです
それどころか
レストランで食事をしているカップルやご家族が
お互いの顔を見ずに
それぞれスマホの画面を見つめている……
そんな光景も日常茶飯事になってしまいました
普通過ぎて見慣れてきましたね
街の書店もどんどん姿を消し
静かに本を開く時間が奪われているように感じて
少し淋しくなります
昨日「スマホ利用時間のデータ」について書きましたが
世界一依存しているかどうかという
数字以上に問題なのは
「隙間時間さえあれば、
無意識にスマホを見てしまう習慣」かなと思います
SNSやニュース、動画などの「情報」は
見ているようでいて
貴重な「脳のエネルギー」と
「大切な人生の時間（命）」を
かなり奪っていると思います
画面から流れてくる情報をただただ受け取る生き方と
自分で興味ある本を開き
文字から景色や感情を想像して
自分のために時間を使う生き方
どちらを選択しますか？
私はこれからも
スマホ依存
スマホ脳から
できるだけ脱却して
自分の時間を奪われない生き方を
していきたいと思っています
自分の人生もあとわずかです
残されたこの命をどう使うか・・・・・
日々考えていきたいと思います
「最近、スマホばかり見て脳が疲れているな」
「時間に追われて心がざわついているな」
もしそう感じたら
ぜひスマホはカバンにしまい
大好きな本を1冊持って
カフェやお気に入りの場所で
時間を過ごしてみませんか？
電波、デジタル機器から離れて
本を開く時間は、
最高に贅沢で自分を癒やす
「自己投資の時間」になると思いませんか？
今日もご機嫌な時間をお過ごしくださいね！
最後までお読みいただきありがとうございました
量子漢方薬局ルナ
與那嶺義子