カテゴリー: 気づき

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます。 皆さんは「強い人」と聞くと どんな人を思い浮かべますか？ 何でも完璧にこなして 悩みなんてなさそうで いつも凛としている… … 続きを読む 弱さを出せる人ほど、実は強いというお話

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 何かを解決したいと思ったとき 私たちはつい「外側の何か」に頼りたくなってしまいます 今は情報が溢れていますし 気づいていない … 続きを読む 答えは自分の中にある

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます。 日々の暮らしの中で、 ふとした瞬間に「これからどうなるのかな」と 不安を感じることはありませんか？ 私は読書が大好きで 常 … 続きを読む 1800年前から届いた「安心」の知恵

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 今日は、私の人生のテーマ 「シンプルに生きる！」が 詰まった一冊を紹介します 実は、最近、 同じ業界の先輩からたくさんの本を … 続きを読む 『ドラマ維摩経』を読みました

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 私の大好きな国スウェーデンの素敵な習慣 「フィーカ（Fika）」についてのお話しです スウェーデンでは 仕事の手を止めてコー … 続きを読む スウェーデンの合言葉「フィーカ」

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 今日は私のプライベートな「大好きな場所」についてお話しします 実は私、スウェーデンという国が大好きなんです まだ訪れたことは … 続きを読む 私がスウェーデンに惹かれる理由

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 天気が悪くて薄暗いと なんだか心まで塞ぎ込んでしまいそうになりますよね 実は、遠く離れた北欧の国々でも 冬の間は同じような悩 … 続きを読む 北欧の知恵に学ぶ心に火を灯す方法

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 今日は 横浜元町ライフクリニックの院長 上月直之先生が提唱されている 「健康に長生きするためのヒント」をシェアしたいと思いま … 続きを読む 健康寿命を左右する脳内20ミリの「小さな主役」

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 今日も川嶋朗先生のお話をシェアします 先生は、体温を上げるためには 物理的に温めるだけでなく 「心」を温めることが欠かせな … 続きを読む 心と体を同時に温める習慣