カテゴリー: 気づき

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺です 気がつくと、いつも手に取ってしまうスマートフォン 便利な道具ですが 頭の中はいつも情報でいっぱいになっています スマホ中毒になってるかも？と 少しでもそう感じるなら 一度スマホを … 続きを読む 10分間の「スマホお休み」時間

こんにちは、量子漢方薬局ルナの與那嶺です 最近、アドラー心理学にハマってます 私たちは悩みが生じたとき 本を読み漁ったり 誰かの意見に頼ったりするでしょう アドラー心理学では 「人は自分の人生を描く画家である」と考えます … 続きを読む 答えはすべて自分の中にある

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 先日参加した 食品添加物の専門家 安部司先生の講演について シェアしたいと思います 安部司先生といえば 「食品の裏側」という … 続きを読む 食品の裏側を知る勉強会に参加しました

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です 私たちの体内でつくられる「酵素」 知っていますか？ 名前は聞いたことあるけど これが何なのか？わからない人がほとんどではないでしょうか？ 「消化酵素」、、、、聞いたことありま … 続きを読む 酵素のお話し

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 本を読んでいて「えっ、どういうこと？」と モヤモヤした経験はありますか？ 私はここ数年テレビやネットに疲れてしまい 何を見て … 続きを読む 初めての純文学と、違和感の正体

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 私はこれまで、たくさんの本を読み さまざまな学びをしてきました でも、今一番大切にしているのは 「体験からくる気づき」です … 続きを読む 知識よりも「経験」が、不安を安心に変える

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます。 皆さんは「強い人」と聞くと どんな人を思い浮かべますか？ 何でも完璧にこなして 悩みなんてなさそうで いつも凛としている… … 続きを読む 弱さを出せる人ほど、実は強いというお話

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 何かを解決したいと思ったとき 私たちはつい「外側の何か」に頼りたくなってしまいます 今は情報が溢れていますし 気づいていない … 続きを読む 答えは自分の中にある

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます。 日々の暮らしの中で、 ふとした瞬間に「これからどうなるのかな」と 不安を感じることはありませんか？ 私は読書が大好きで 常 … 続きを読む 1800年前から届いた「安心」の知恵