心とからだの健康情報 – ページ 6

「感情労働」

こんにちは！量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます先日、脳科学者である恩蔵絢子先生の動画を見て「感情労働」という言葉を知りました世の中には、体を動かす「肉体労働」や、 … 続きを読む「感情労働」

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログをお読みいただきありがとうございます日々の暮らしの中で感じる小さなモヤモヤやちょっとしたイライラ「このくらい大したことないから」と無意識に我慢して通り過ぎ … 続きを読む小さなモヤモヤを放置していませんか？

こんにちは！量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございますヒコロヒーさんの小説『黙って喋って』を読み始めましたその一番最初に入っている「ばかだねぇ」という短編を読んでものす … 続きを読む我慢して疲弊するまで、そこに居続ける意味はある？

こんにちは！量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます突然ですが 8月4日って「橋（ハシ）の日」であり「走る（ハシル）の日」でもあるのだそうです（笑）「走る日」と聞くとな … 続きを読む 8月4日は「走る日」？

こんにちは！量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます今日、8月1日が何の日かご存じですか？実は今年（2026年）一般社団法人日本記念日協会に正式に登録された「生エキス … 続きを読む 8月1日は「生エキス青汁の日」！

こんにちは！量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます自分で解決しなければいけないと思っている問題を後回しにし続けているとそうせざるを得ない出来事がちゃんと起きます皆さん … 続きを読む水漏れもフラクタル

こんにちは！量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます私の大好きなお笑いコンビ「ラランド」のテレビ番組を、火曜日の休憩時間にTVerで見ました。ラランドは熊本県人吉市の観 … 続きを読むざわざわは直感

こんにちは！量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます昨日のブログで年齢を理由に自分を制限してしまう「エイジズム」についてお話ししました体調が優れないときに「もう年だか … 続きを読む年齢のせいにしない

こんにちは！量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます私は車を運転するときにポッドキャストを聴くのが日課なのですが先日、お気に入りの番組『ハダカベヤ』を聴いていてとても … 続きを読むエイジズムという言葉を知っていますか？

こんにちは！量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます昨日にひきつづき私たちの健康の土台となる「腸内環境」についてお伝えしますこれまで、腸内環境を整える基準として「善 … 続きを読む善玉菌を増やすだけでは足りない？