こんにちは
量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です
いつもブログを読んでいただきありがとうございます
昨日に引き続き膝のお話しです
今日は午後から先生のオンラインセミナーなので
どんなお話しを聞けるのか
とても楽しみです
実は私自身
20年前に半月板を損傷し
膝の手術を受け
半月板を削りました
その後リハビリで落ち着いていたのですが
2年前、急に痛みが再発
変形性膝関節症と診断され
手術するしかないと宣告されました
私は、そんなに急に
大掛かりな手術を受けるなんて
考えられなかったので
すぐに、
画像の結果をデータでもらい
セカンドオピニオンを受けました
そして、セカンドオピニオンを
受けた主治医からは
そんなに急いで
慌てて手術しなくても大丈夫だし
リハビリで痛みは
緩和する可能性があると
言ってもらいました
そこでさらに、
驚きの言葉を掛けられたのです
「今は、半月板を削る手術は
推奨されていません。温存が常識です」
マジかーーーーーーーーー！！！
椅子から崩れ落ちそうなくらい
ショックでした。。。
私が過去に受けた手術は
今は推奨されていない！！！
かつての「正解」が
今は「不正解」になっている
ショックと怒りと
後悔の気持ちが
一気に沸き上がりました
でも、
終わったことは仕方ない
怒っても悔やんでも
もう私の半月板は戻らない
私はすぐに気持ちを切り替えました
「自分の中に答えがある」と信じ
数日、自問自答したり
様々な視点から調べたり
友だちに相談したり
パーソナルトレーニングの
体験を申し込んで
数人のトレーナーさんの話を聞いたりして
自分で選択して決断して
パーソナルトレーニングに
通い始めました
週２回根気よく
パーソナルトレーニングに
通い続け、
自分のからだの癖や特徴を知り
姿勢と筋肉を整え続けた結果
今は手術せずに
痛みなく元気に過ごせています
自分で不安を安心に変える
膝の痛みは
自分を蔑ろにしてきた結果かもしれません
からだの使い方を間違ったまま
酷使してきた結果かもしれません
自分を過信して
無理しすぎたかもしれません
「痛みを敵にして消す」のではなく
「なぜ痛むのか？」と
自分で自分のからだに問いかけ
歩き方や姿勢、環境を見直す
自分の体は
信じた分だけ応えてくれます
「もう手術しかない」と諦める前に
まずは自分の体の声を聞くことから
始めてみませんか？
一生自分の足で歩く未来を
全力で応援したいと思います
まずは迷ったり悩んだり
不安になってしまう場合は
ぜひ、ご相談ください
量子漢方薬局ルナのカウンセリングに
お気軽に体験してみてほしいです
最後までお読みいただきありがとうございました
量子漢方薬局ルナ 與那嶺義子