こんにちは
量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です
いつもブログを読んでいただきありがとうございます
東洋医学の基本はとてもシンプルです
「胃腸を休める」「血（けつ）を補う」「気（き）を流す」
これを意識した生活習慣が
未来の自分の体になります
症状だけを消していませんか？
膝の痛み、お腹の張り、イライラ
これらはすべて
体が出している「火災報知器」の音です
からだからのサインです
薬で音（症状）だけを止めて
火種（原因）を放っておくのは
どう考えても危険ですよね？
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食べすぎていないか？
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姿勢が崩れていないか？
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無理を重ねていないか？
痛みや不快感が出た時こそ
自分の生活を振り返るチャンスです
自分を知って管理する
完璧でなくて大丈夫です
自分の体の仕組みや体質（性質）を知り
自分で対処するコツを掴めば
それは確かな「安心」と「自信」になりますよね
じゃーどうしたらいいの？
っていう方は
ぜひ、お気軽にご相談ください
一緒に対策を考えていきましょう
そして、私とともに
健康で楽しい人生をおくっていきましょう
からだの声を聴く習慣と
自分を大切にする習慣で
残りの人生楽しんでいきましょう！！！
最後までお読みいただきありがとうございました
量子漢方薬局ルナ 與那嶺 義子