こんにちは
量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です
いつもブログをお読みいただきありがとうございます
土の中の微生物は
まだ数パーセントしか解明されていないという
ブログを書きました
その続きです
カウンセリングにいらしてるみなさんは
知ってるかもしれませんが
私の持論ですが
わたしたちが持つ
「腸」の中も土の中の状況と全く同じことが言えると
思っています
人間の腸で繰り広げられてる世界と
土壌の中での世界が同じ
ということです
私たちの腸内には
およそ100兆個以上、
数百種類もの腸内細菌がすんでいます
現代のゲノム解析などの
最新科学をもってしても
そのすべての働きや関係性は
未だ解明されていなくって
「腸内環境は未知の小宇宙」とも
呼ばれています
そして私たちは
この微生物たちなしでは
一日たりとも生命活動を維持できないということ
こんなこと考えたことありますか？
微生物のおかげで命を支えてもらってるんです
腸内細菌は単に食べ物を消化するだけでなく
ビタミンを合成したり
免疫力をコントロールしたり
さらには「幸せホルモン」と呼ばれる
神経伝達物質の合成に関わるなど
私たちの心と体の健康を根底から支えてくれています
自分の腸内にすむ無数の生命たちを
大切にしてあげること
まず、腸内の環境や世界を
イメージしてみること
それができたら
地球や自然環境を大切にするように
自分自身のからだのことを
大切にできそうじゃないですか？
「今日食べたものは
腸の微生物たちが喜ぶものだったかな？」
そうやって自分のからだの声を聞き
お腹を労わる食事や生活を選択していく
そんな意識の変化で
自分自身を大切に扱うことができます
今日もご機嫌に気分よく
お過ごしください
最後までお読みいただきありがとうございました
量子漢方薬局ルナ
與那嶺 義子