こんにちは！
量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です
いつもブログを読んでいただきありがとうございます
「夏はたくさん汗をかくから、
自然とデトックスできているはず」と
思っていませんか？
実は先日
ボディラインや体型のトータル指導をされている
いちい葉子先生のメルマガを読んだのですが
そこに書かれていたお話が
とても意外で、深く納得してしまいました
いちい先生によると
私たちが夏にかいている「汗」の多くは
単に急な暑さに対して
からだが慌てて出しているだけだそうです
もし、以下のようなお悩みに心当たりがあるなら
それは「デトックス」ではなく
からだの巡りが乱れているサインかもしれません
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顔や上半身ばかりに、だらだらと汗をかく
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汗をたくさんかいているのに、脚はパンパンにむくむ
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夕方になると、どっと疲れた顔になってしまう
「夏なのにむくむ」
「汗をかくのに、ちっともスッキリしない」
これは体質や年齢のせいではなく
からだの「汗の出し方（循環）」が
乱れていると、いちい先生はおっしゃいます
その原因のひとつが
日々のストレスなどで胸まわりが硬くなり
呼吸が浅くなっていることです
呼吸が浅いままだと
出したいはずの汗をスムーズに出すことができず
熱と水分がからだの中にこもってしまいます
つまり、
「巡りが悪いからこそ、
おかしな汗のかき方になってしまう」のです
このお話は
中医学でいう「水毒（水分代謝の滞り）」の
考え方と同じなので納得です