こんにちは！
量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です
本格的な夏を前に
少し動くと汗ばむ日が増えてきましたね
まだ夏本番前ですが
脱水や体力の消耗には
今から気をつけておきたいですよね
東洋医学の考え方では
汗をたくさんかくと
体の中の「大切な潤い（水分）」だけでなく
元気に動くための
「エネルギー（気）」まで
一緒に外へ漏れ出てしまうと考えます
汗をかいたあとに
どっと強い疲労感が出たり
口が渇いて
体がほてったりするのはそのためです
そんな時
からだの内側を
みずみずしく満たし
元気をリカバリーしてくれる
おすすめの漢方薬が
「生脈散」です
私は夏バテ予防漢方と呼んでます
このお薬は
３つの生薬だけで
とてもシンプルな処方です
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人参：弱った胃腸を労り
失われたエネルギーを補います -
麦門冬：からだの乾きを優しく
豊かに潤します -
五味子：出すぎる汗をキュッと止め
大切な潤いが外に漏れるのを防ぎます
まさに、飲む点滴のように
からだの芯から潤いと元気を
満たしてくれる
猛暑対策の処方です
暑いからといって
冷たいものを一気に摂りすぎたり
汗をかいたまま
冷房の風に当たったりすると
胃腸に負担がかかり
体の中をかえって
冷やしてしまう原因にもなります
「少しバテやすいな」と感じたら
当店こだわりの「生エキス青汁」で
ミネラルや酵素を補給し
生脈散でうるおいと元気キープすするのが
おすすめです
最後までお読みいただきありがとうございました
量子漢方薬局ルナ
與那嶺義子