カテゴリー: 書籍の紹介

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 本を読んでいて「えっ、どういうこと？」と モヤモヤした経験はありますか？ 私はここ数年テレビやネットに疲れてしまい 何を見て … 続きを読む 初めての純文学と、違和感の正体

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます。 日々の暮らしの中で、 ふとした瞬間に「これからどうなるのかな」と 不安を感じることはありませんか？ 私は読書が大好きで 常 … 続きを読む 1800年前から届いた「安心」の知恵

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 今日は、私の人生のテーマ 「シンプルに生きる！」が 詰まった一冊を紹介します 実は、最近、 同じ業界の先輩からたくさんの本を … 続きを読む 『ドラマ維摩経』を読みました

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です 今日は「死肪肝」から脱却するための解決策をシェアします 川本先生が提案する改善策は 肝臓の負担を減らす「引き算」の考え方です 「ちょいオフ」糖質制限 肝臓で脂肪に変わる一番の … 続きを読む 引き算の健康法

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 最近続けて、腸のぜんどう運動」や「免疫」のお話していますが 参考図書にしてる、著者の川本徹先生の紹介をしようと思います 川本 … 続きを読む 健康の鍵は「腸と肝臓」

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 免疫の司令塔が「腸」であるとお話ししました 今回は消化器外科医の川本徹先生が最も重要視されている 「ぜんどう運動」が、なぜ低 … 続きを読む なぜ「腸の動き」が止まってしまうのか？

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 私たちは毎日、目に見えない何十億もの細菌やウイルス そして体内で生まれる「がん細胞」というリスクと隣り合わせで生きています … 続きを読む 24時間、私たちを守ってくれている仕組み

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 皆さんは「太陽の光」にどんなイメージを持っていますか？ 「シミやシワの原因」「皮膚がんが怖い」…… テレビや雑誌の影響で と … 続きを読む 太陽を避け過ぎるリスク

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます 昨日の川嶋先生のお話しの続きです 「死を見つめ、今の在り方を整えること」は 実は、自己治癒力を最大限に引き出す鍵でもあるよ … 続きを読む 心の在り方