こんにちは！
量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です
いつもブログを読んでいただきありがとうございます
昨日のブログで
年齢を理由に自分を制限してしまう
「エイジズム」についてお話ししました
体調が優れないときに
「もう年だから」と
一言で片付けてしまうのは
とても簡単です
しかし、東洋医学の視点から見ると
不調の原因は年齢そのものではなく
「今のからだのバランス（気・血・水）の乱れ」
という考え方です
例えば、
疲れやすいのは年齢のせいではなく
胃腸の働きが落ちてエネルギー（気）が
足りなくなっているからかもしれません
肌の乾燥や寝付きの悪さは
栄養（血）が不足している
サインの可能性があります
これらは、年齢に関係なく
からだの仕組みを正しく
理解して整えてあげれば
いつでも心地よい状態へ
戻していくことができるものです
年齢を言い訳にして我慢をする必要は
どこにもありません
「私のからだは今
年齢とは関係なく
どんなサインを出しているのかな？」
そうやって
今のリアルな状態に
優しく目を向け
必要な栄養を
補ってあげることが大切です
自分自身の思い癖を外して
からだを本当に大切にする方法を
ルナのカウンセリングで
一緒に見つけていきましょうね
キーワードは「思い癖」
自分の想い癖に気づくことで
もっと楽しい日々がおくれるように
なりますよ～
最後までお読みいただきありがとうございました
量子漢方薬局ルナ
與那嶺義子