投稿者: YonamineYoshiko

「好きなブランドの服を着こなしたい！」「南国の海で水着で泳ぎたい！」
「健康的になりたい！」「妊娠したい！」
「ダイエットに成功して、自分に自信が持てるようになりたい！」
という痩せたいあなた。
今年は夏までに、なりたい自分になる！
「青汁ダイエット」で、スリムに変身しませんか？

青汁ダイエットのやり方

1.1日1食を大麦若葉エキスの青汁4包＋水５００ccに代替します。

基本的に夕食を「大麦若葉エキス」の青汁に代替すると、体重の減りが早いです。
夕食が無理であれば、朝食または昼食で。
1食抜くのはNG！！
脳が勝手に「飢餓状態」に陥り、残りの２食で栄養を取り戻そうとします。
栄養素たっぷりの「大麦若葉エキス」の青汁を摂ることで、
飢餓状態を回避して摂取カロリーを減らします。

2.体重は1日3回、起床時・夕食後・寝る前に測ります。

最低でも朝起きた時と寝る前の２回、測定しましょう。
朝起きた時の体重がベースになります。
寝ている間にどれだけ減っているかがわかるので、
寝る前にも測って下さい。

3.夕食は19時までに（出来ない場合もなるべく早めに）

夕食時間が遅くなるに従って、
「脂肪として溜めこもう」とする作用が働き始めます。

4.就寝は23時まで、夕食から3時間以上空けます。

23時に寝て2時頃に成長ホルモンが出てきて、代謝を上げてくれます。
早く寝たとしても、成長ホルモンは明るいと出てきません。
部屋の電気を消すか、薄明りで寝て下さい。
23時に寝られなくても、早めに就寝してしまいましょう。

5.咀嚼回数を増やします。

一口30～50回を目安に咀嚼しましょう。
消化吸収されやすく、効率よく代謝されます。
また満腹中枢が刺激され、食事量を少なく抑えることが出来ます。

6.ビタミンCと一緒に摂ります。

「大麦若葉エキス」の青汁には、コラーゲン生成作用があります。
ビタミンC等と合わせてお取り頂くと、より美肌効果が増し、
潤いを保ったまま、痩せることができます。

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食事前に「大麦若葉エキス」の青汁２包以上飲むと
☆コレステロールの吸収を阻害します。　
☆糖分を効率よく代謝させます。　
☆消化酵素の代わりになります。
☆自分の潜在酵素を消化酵素として使うのを減らせれば、
→代謝酵素として使われるので→代謝がUPします。
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ポイント1：目標をクリアしたときの「自分へのご褒美」を
☆大きな目標と週単位の目標・月単位での目標を設定しましょう。
☆体重の目標だけでなく、
「痩せたらこれを着よう」「○○へ行こう」「△△を買おう」など、
自分へのご褒美を決めると、やる気が違います。

ポイント２：お酒を飲む方は
☆お付き合いなどの関係上、お酒を飲む機会を減らせない方は、
お酒と一緒に食べるものを糖質や油の少ないものにしましょう。
最後にと、締めのラーメンやご飯ものは、絶対に食べないで、
しじみ汁など、肝臓の働きを助けるようなものを取りましょう。

ポイント３：どうしても食事の代替ができない方は
☆朝晩の食事の前に「大麦若葉エキス」の青汁２本＋300～500mlの水で飲んでから、
普段取っている食事の2/3程度の量での食事をとるようにすると効果的です。

量子漢方薬局ルナでは、みなさんのダイエットを応援しています。店頭での試飲もできますので、お気軽にご相談下さい。

文明の発達とともに急増する現代病

アレルギー性鼻炎やアトピー性皮膚炎に悩む人が急増し、

今や戦後最大の国民病とも言われるアレルギーやアトピー。

アレルギー反応を引き起こす要因には、

食物・ダニ・花粉など、いろいろなものがあり、

発症の仕方も、喘息・鼻炎・皮膚炎など、人によって様々です。

アレルギー性疾患の方の血液を調べると、

本来弱アルカリ性であるはずの血液の酸性度が高くなっている

という傾向が見られます。

また、副腎皮質ホルモンの分泌が円滑に行なわれないのも特徴で、

それを補うために病院では、

副作用の心配があると指摘されているステロイド剤が使用されます。

そういった薬に頼るよりも、

まずは体質を改善し、細胞を正常な状態に戻すことが大切だといえます。

「大麦若葉エキス」に含まれる、アトピーやアレルギーの予防と症状改善に欠かせない成分とは？

・アルカリ性の自然食品である（酸性化した血液をきれいに）

・健康な体を作るために有効な天然のビタミン・ミネラル・酵素が豊富

・SOD酵素で新陳代謝の過程で発生する活性酸素（有害物質）を無毒化

→細胞が健康な状態へ→免疫力アップ

※しかも副作用の心配が無いため、毎日の飲用を続けられます

☆その他のおススメポイント☆　

・大分県産有機大麦若葉使用（農薬不使用）

・無添加（甘味料・酸味料・香料・保存料・着色料不使用）

・酵素が生きている（生の大麦若葉を搾汁）

・デトックス効果（紫外線・残留農薬・食品添加物・重金属など）

・ストレスサポート成分（リラックス成分で話題のGABA他）

「店頭で試飲したらその場で鼻水が止まった」

「目の周りが腫れなくなった」

「座薬でも治らなかった頭痛が消えた」

「目の痒みが改善」

「歯茎がきれいに」

ご愛飲の皆さまからの信頼と実績のある「最高級」の「大麦若葉エキス」の青汁で、

つらい季節を少しでも楽に乗り切りましょう！

※お問い合わせはトップページ記載のお電話・メールにてお気軽にどうぞ。