こんにちは！
量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です
いつもブログを読んでいただきありがとうございます
めんどくさいと思っても 自分のためならがんばる！
自分の為に行動だったり
自分の願望実現の為だったり
自分が心地よく過ごすためのことであれば
頑張ることも必要だと思ってます
私は、昔は「頑張る」という言葉が大嫌いでした
カウンセリングや心の勉強をしていると
「頑張るのはよくない」
「頑張らないようにしよう」 と
よく言われますよね
その影響もあってわたし自身
「頑張らない」
「頑張ろうとしない」を
強く意識していた時期がありました
「頑張る」否定派だった当時の私は
人から「頑張ってるね」「頑張るね」と言われると
過剰に反応してしまって
「いやいや、私頑張ってないし」
「もう頑張るのやめたし……」 と、
ちょっとイラッとしたりもしていました（笑）
でも、最近は考え方が変わりました
頑張ることが好きな人だっているし
頑張ること自体は、
決して悪いことじゃないなと
思うようになりました
というか、
私自身 「なんだかんだ頑張るのが好きなのかも？」 とすら
思っています
「頑張る」という言葉をどう捉えるか
その概念をどう設定するかによって
頑張ることは
自分をすり減らすことではなくなるし
決して悪いことでもなくなります
もし、特定の言葉に
モヤッとしたり
過剰に反応してしまう自分がいたら
その言葉の概念を
「自分が気分良くいられる意味」に
自分で書き換えてしまえばいいんです
今のわたしにとって「頑張る」は
かなりポジティブな言葉になっていて
人から「頑張ってるね」と言われたら
素直に嬉しくなります
だから、
素直に「ありがとうございます」と言えます
以前はネガティブにとらえていた言葉も
意味の設定を変えてしまえば
「ありがとうございます」を言えるチャンスを
増やすことができるわけです
そんな良いことないですよね～
昔「ハゲの法則」というテーマで
ブログを書いたことがあります
言葉の設定を変えるというお話しです
言葉の捉え方や、
自分をご機嫌にする考え方について
もっと詳しく聞いてみたい方は
ぜひカウンセリングにいらしてくださいね
今日も自分のために
心地よく動いていきましょう！
ちなみに、「頑張る」は
自分の為なのか？
自分が頑張りたいのか？
確認は必要です
自問自答です
自分の気持ちの確認は常に必要ですよ（笑）
最後までお読みいただきありがとうございました
量子漢方薬局ルナ
與那嶺義子