こんにちは！
量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です
いつもブログを読んでいただきありがとうございます
突然ですが
「大人になってから、1年があっという間に過ぎてしまう……」と感じたことはありませんか？
おそらく私と同世代の方々
私よりも先輩の方々は
ほとんどの人がそう感じるはずです
私も年々、時が経つのが急速になっています
この現象は
「ジャネーの法則」という心理学の法則があります
簡単にジャネーの法則を説明すると
「感じる時間の長さは、
生きてきた年齢に反比例する」という考え方です
たとえば、
5歳の子どもにとっての1年は人生の「5分の1」ですが
50歳の人にとっての1年は人生の「50分の1」にしかなりません
だから年齢を重ねるほど
時の流れがどんどん早く感じるのは
自然なことなんです
でも、だからこそ考えてみてほしいです
「時間＝自分の命」だってことを。。。。。。。
日々、時間に追われ、誰かに焦らされ、キャパ以上の仕事やタスクに押しつぶされそうになっていませんか？
世界一働き者と言われる日本人ですが
その「忙しさに追われる生き方」は
本当に心地よく幸せなものでしょうか？
結局不平不満ばかりになってしまいませんか？
誰かの都合やタスクに
自分の時間を奪われたまま
「時間が経つのが早いな」と
今と同じ生き方を続けていたら
あっという間に命の時間は使い切ってしまいます
人の命は本当に刹那的で
限られたものです
だからこそ
自分の時間を「誰か」にあげるのではなく
「自分でコントロールする」という意識を持つことが
何より大切だと私は思っています
タスクやスケジュールを自分で調整して
心に「ゆとり」を作ること
嫌なことに時間を費やすのではなく
一分一秒、
自分の本当の気持ちや心を大切にすること
できるだけ自分の為に自分の時間を使う事
時間を自分でコントロールできるようになると
自分の命を本当に有効活用できるようになるはずです
誰かのペースに巻き込まれそうになったら
一度深呼吸をして
「私の時間＝私の命」と思い出してくださいね
今日も自分の時間を大切に
ご機嫌で心地よい一日を過ごしていきましょう！
最後までお読みいただきありがとうございました
量子漢方薬局ルナ
與那嶺義子