こんにちは
量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です
いつもブログを読んでいただきありがとうございます
情報が溢れる今の社会では
放っておくと
「やりたくないこと」や
「やらなければならないと思い込んでいること」で
一日のスケジュールが塗り潰されてしまいます
「大好きなおかずは最後にとっておく」
という言葉がありますが
人生の時間は全く訳が違います
うっかり後回しにしていると
いざ「さあ、やろう！」と思った時には
それを楽しむ体力や気力が
残っていないかもしれない
そんなリスクと私たちは
隣り合わせで生きています
今、健康なうちに！
今、自分の足で
どこへでも歩けるうちに！
本当にやりたいことを
優先していいのではないでしょうか
そのために必要なのは
「何をやるか」を増やすことではなく
「何をやらないか」を決めることです
いわゆる、人生の「そぎ落とし」です
私たちは無意識のうちに
誰かに期待された役割や
世間の「普通」に合わせるための作業に
貴重なエネルギーを使い果たしています
これらは、はたして、
人生を豊かにしてくれるものでしょうか？
それとも、ただ
疲弊させているだけのものでしょうか？
「シンプルにする」
「断捨離する」というのは
単に物を捨てることだけではありません
自分の限られた時間とエネルギーを
どこに注ぐかを自分で選び取ることです
「これをやらない」と決めるのは
最初は少し勇気がいります
誰かをがっかりさせるかもしれない
損をするかもしれない
という不安がよぎるからです
でも、その「やらない決断」の先にしか
本当にやりたかったことに注ぐための
「余白」は生まれません
「何をやらないか」を決める！
それは、自分の人生を自分らしく
大切に生きるための第一歩だと思います
ぜひ、「やらないことを決める」を
意識してみてください
最後までお読みいただきありがとうございました
量子漢方薬局ルナ 與那嶺義子