こんにちは！
「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です
「ひとりでいると、なんだか寂しいな…」
そう感じることはありませんか？
でも、ひとり暮らしでも
毎日を楽しく過ごしている方もいらっしゃいますよね
特に当店の常連さんで
ひとり暮らしの方はとても元気です
私の方がいつもお客様から元気をもらってます
そういう人は特別健康に対する意識も高いですし
自己投資もしっかりされている印象です
今日は孤独や孤立と健康の意外な関係について
書きたいと思います
イギリスの研究によると
孤独を感じている人ほど
テレビを観る時間が長くなるそうです
テレビは楽しいですが
座ったままの時間が長くなると
体の活動量が減ってしまいます
その結果、心や体の病気のリスクが高まることがあるのです
孤独は、決して他人事ではありません
でも、ほんの少しの勇気で、毎日はもっと豊かになります
近くの公民館に行ってみたり
お店の店員さんとおしゃべりしてみたり
ほんの少しの行動が、新しいつながりを生んでくれるかもしれません
「量子漢方薬局ルナ」は
心と体の健康を応援しています
どうぞお気軽にお立ち寄りください
孤独を感じたり
不安や寂しさが強くなったり
何もやる気がでないなど。。。
そんな方にはルナのカウンセリングがオススメです
一緒にご自身のエネルギー状態を分析し
自分を知ることで、よりよい生活環境づくりができていきます
お気軽にお問合せください
いつもありがとうございます
量子漢方薬局ルナ 與那嶺義子