心とからだの健康情報 – ページ 2

「自分を大切にする」が、家族を幸せにする

こんにちは！「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます親の介護や、家族の看病など大切な人のために献身的に尽くしている方たくさんいらっしゃると思います「気 … 続きを読む「自分を大切にする」が、家族を幸せにする

こんにちは！「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます鏡を見たとき「最近、髪にツヤがないな」「指先の爪がすぐ割れるようになった」と感じることはありませんか？髪の毛や … 続きを読むパサつき、ツヤ不足、爪割れ

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます私がこのお店を父から引き継いで16年です調剤薬局で働いていた、ただの薬剤師だったころ毎日、病気の患者さんに薬の説明をして … 続きを読む私が日々考えている事

こんにちは！「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます皆さま、日々の生活の中で、「また同じことでイライラしたなぁ」「どうしていつもこのパターンなんだろう」 … 続きを読む「モヤッと」はチャンス！

こんにちは！「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます。はいっ！今日もお風呂ネタですなんで毎日毎日お風呂ネタかというとズバリ！寒いからですそして私が温泉好きだからで … 続きを読むお風呂の「温度」で自律神経を整える

こんにちは！「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です！いつもブログを読んでいただきありがとうございます昨日に引き続きお風呂関連の情報です突然ですが、「一番風呂」（お湯を入れたばかりの、誰も入っていないお … 続きを読む「一番風呂」より「二番風呂」が気持ちいい理由

こんにちは！「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です！いつもブログを読んでいただきありがとうございます朝晩が冷え込むようになり温かいお風呂や温泉が恋しい季節になりましたね私も温泉に行きたい欲がでてきま … 続きを読む温泉は究極の「若返り習慣」！

こんにちは！「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます北海道は昨日どっさり雪が降りましたけども全国的には秋真っ盛りですか？紅葉の季節なんでしょうかね？栗 … 続きを読む食欲の秋を味方にする！

こんにちは！「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございますあれやらなきゃこれもやらなきゃと、頭の中がごちゃごちゃして焦っていませんか？情報があふれる現代 … 続きを読む書く習慣（ジャーナリング）のお話し

こんにちは！「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です！いつもブログを読んでいただきありがとうございます最近、スーパーやコンビニに行くと豆乳やオーツミルクなど、様々な植物性ミルクが並んでいます特に豆乳は … 続きを読む「体にいい」は本当？