投稿者: YonamineYoshiko

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です 健康診断の結果を見て 「基準値や平均値にしなければ」と 焦ることはありませんか？ ８０年以上前の、ある調査結果のお話です 1940年代のアメリカ空軍のデータ解析で 「すべての … 続きを読む 平均値に合わせない運動の考え方

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 昨日に引き続き膝のお話しです 今日は午後から先生のオンラインセミナーなので どんなお話しを聞けるのか とても楽しみです 実は … 続きを読む 私自身の20年越しの「膝からの気づき」

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺です 先日、膝関節治療の第一人者であり スーパードクターとしても有名な 巽一郎先生のことを知りました 明日、巽一郎のオンラインセミナーを 受講するので、とても楽しみです 巽先生は14 … 続きを読む 膝の痛みは「からだからのメッセージ」

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます しつこいくらい膝の話を 書き続けていますが 昨日の続きです 4. 体はすべて繋がっている 今の医療は 「腰は整形外科」「心は心 … 続きを読む からだはすべて繋がっている

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 昨日の続きです 膝の痛みに関する新事実 知っておくといいと思います 3. 「脳」が痛みを覚えている？ 痛みが3ヶ月以上続くと … 続きを読む 膝の痛みから自分を知る

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です 昨日の続きです 常識だと思っていたことは 意外と思い込みだったり 事実ではなかったりするんです 2. 「筋トレ」の前に大切なこと 「膝が痛いなら筋肉を鍛えなさい」 というアド … 続きを読む 常識は思い込みかも？？（昨日のつづき）