YonamineYoshiko – 量子漢方薬局ルナ

「安静」が体力を奪う？世界の医療の常識について

こんにちは、量子漢方薬局ルナの與那嶺ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます私の大好きなスウェーデンのYouTubeがあるのですが以前、その中で、日本の理学療法士さんがスウェーデンの介護について視察 … 続きを読む「安静」が体力を奪う？世界の医療の常識について

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺です私のブログを見つけていただきありがとうございますそしていつもブログを読んでいただきありがとうございます昨日は、日本が「寝たきり大国」である背景について書きましたその根底 … 続きを読む「寝たきり」大国日本と世界の死生観の違い

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます長寿国として知られる日本ですがその裏側で「寝たきり高齢者」の数が世界的に見ても突出して多いという現実をご存知でしょうか？ … 続きを読む日本が「寝たきり大国」と言われる理由

こんにちは、量子漢方薬局ルナの與那嶺ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます「しっかり眠った翌日は、頭がスッキリしているな」そんなふうに感じたことはありますよね？実はこれ、気のせいではありません私 … 続きを読む眠っている間に、脳は「お掃除」をしています

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺です日々の忙しさの中でついつい後回しにしてしまいがちな「睡眠」「少しくら寝なくても大丈夫」と思っていませんか？睡眠削って頑張っちゃってませんか？でも、寝不足は私たちが想像して … 続きを読む寝不足は、体と心からの「大切なサイン」

11時半頃開店の予定です

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます目の前の悩みや不安で頭がいっぱいになって苦しくなることはありませんか？そんなときは自分を少し高いところから眺める「俯瞰力 … 続きを読む「俯瞰力」の大切さ

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です日々の人間関係の中で「共感力」はとても大切ですよねでも、共感しすぎて、自分まで疲れ切ってしまうことはありませんか？ 1. 共感しすぎると疲れてしまう理由私たちの脳には「ミ … 続きを読む「共感力」のスイッチ

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます最近、カウンセリングでキーワードになってる「自己開示力」ちょっと気になったので自分なりに調べて考えてみましたこれは単に、自 … 続きを読む自己開示力は、信頼を育む「心の環境づくり」