YonamineYoshiko – 量子漢方薬局ルナ

日本の「食」の現状

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます昨日のつづきです今日はお勉強ですなるべく簡単なことばでまとめてみますね 1. 日本の農薬の現状を知る日本は高温多湿な … 続きを読む日本の「食」の現状

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます「寝ても疲れがとれない」「朝、気持ちよく起きられない」そんな風に感じていませんか？それは体力の衰えではなく脳の自律神 … 続きを読む休んでも取れない疲れ

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます「食事」をみなさんはどうとらえていますか？なんのために毎日食べていますか？私は、食事をすることは単に栄養を摂るだけで … 続きを読む正しい知識を知り、人生をより豊かに味わう

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます東洋医学の基本はとてもシンプルです「胃腸を休める」「血（けつ）を補う」「気（き）を流す」これを意識した生活習慣が未来の … 続きを読む不調は、体からの「火災報知器」

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます体調が悪い時ついスマホでチャットGPTに聞き続けたり検索し続けていませんか？今の時代、情報は溢れていますがその情報の … 続きを読む健康情報をどう取っていくか

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます「健康のために運動を」と言われても体がだるい時期にはハードルが高いものですよねなかなか動きだせない運動する習慣がない人 … 続きを読む朝一番の「足首回し」が自律神経を救う

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます環境の変化が多い5月忙しかったり慣れない人間関係でつい家族や同僚にキツく当たってしまい後で自己嫌悪に陥ることはありま … 続きを読むイライラを「性格」のせいにしない

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます昨日、プルーンとクコの実のお話しを書きました今日は、中医学で見るプルーンとクコの実について書きますね中医学では、食べ … 続きを読むプルーンは「西洋のクコの実」？

こんにちわ量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます初夏の紫外線は真夏並みとよく言われますがこれは単なる日焼けの問題だけではありません中医学には「汗は血の液」という言葉 … 続きを読む日差しが奪う「心の潤い」