投稿者: YonamineYoshiko

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 昨日のブログで 年齢を理由に自分を制限してしまう 「エイジズム」についてお話ししました 体調が優れないときに 「もう年だか … 続きを読む 年齢のせいにしない

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 私は車を運転するときに ポッドキャストを聴くのが日課なのですが 先日、お気に入りの番組 『ハダカベヤ』を聴いていて とても … 続きを読む エイジズムという言葉を知っていますか？

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 昨日にひきつづき 私たちの健康の土台となる 「腸内環境」についてお伝えします これまで、 腸内環境を整える基準として 「善 … 続きを読む 善玉菌を増やすだけでは足りない？

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 今日は腸のおはなしです 最近の調査によって 20代の若い世代の腸内環境が 50代の腸内環境に近い状態になっている という報 … 続きを読む 20代の腸内環境の現状

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます ７月に入り北海道も急に湿度が高くなってきました 北海道は梅雨は無いというのが定説でしたが 今は、内地の梅雨のような感じです … 続きを読む 東洋医学的梅雨時期の体の整え方

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 以前、漢方の品質や選び方について お伝えしましたが 今回は、ルナのカウンセリングで 特によく使う、代表的な漢方薬の 具体的 … 続きを読む 私がよく活用する漢方薬

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます 昨日にひきつづき 白澤卓二先生の食事理論をベースに 健康を維持するための 具体的な食事の選び方をお伝えします 現代の新し … 続きを読む 「からだの仕組み」に合った食事の選び方