こんにちは
量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です
いつもブログを読んでいただきありがとうございます
私の大好きな国スウェーデンの素敵な習慣
「フィーカ（Fika）」についてのお話しです
スウェーデンでは
仕事の手を止めてコーヒーとお菓子を楽しむ
「フィーカ」の時間をとても大切にしています
面白いのは、これがただの休憩ではないということです
上司も部下も、一人の「人間」として
フィーカの席では
社長も新入社員も、大人も子供も関係ありません
そこにあるのは「肩書き」ではなく「フラットで平等な関係」です
お互いに一人の人間として
等身大で向き合い、対話する
スウェーデンの高い幸福度や教育の豊かさは
こうした「誰もが尊重される時間」から
生まれているのだと感じます
私がこの薬局で大切にしたいのも
まさにこの「フラットな関係」です
人生を一緒に歩むパートナーのような関係
「シンプルに、わかりやすく」を意識して
ブログを書いていますが
専門用語で難しく説明したり
エビデンス、エビデンスで固めるのではなく
問題をシンプルに、簡単にとらえる事で
一緒に「不安」を「安心」に変えて行きたいと思っています
忙しい時こそ、おうちでフィーカを
忙しい日々や、心配な事が続くそんな時こそ
お気に入りのカップに温かい飲み物を用意して
自分自身と「フィーカ」をしてみてくださいね
シンプルに、自由に、自分らしく
スウェーデンの人たちが大切にする「自由と平等」
それは、外側のルールに縛られるのではなく
自分の内側の感覚を信じることから始まります
寒い冬でも心地よく毎日を過ごせますように
最後までお読みいただきありがとうございました
量子漢方薬局ルナ 與那嶺義子