《猛暑の中で子供や孫を守るためのお話し》
こんにちは！
「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です！
暑い日が続きますが
お孫さんや、ご近所の子どもたちは元気に過ごしていますか？
大人でもぐったりしてしまうほどの暑さでしたが
特に気をつけたいのが、小さな子どもたち！！
子どもはまだ
自分で「暑い」「喉が渇いた」とうまく言えません
もし、ぐったりしていたり
いつもと様子が違うと感じたら
それは熱中症のサインかもしれません
ベビーカーに乗っている赤ちゃんは要注意！！
大人より背が低い子どもは
地面からの照り返しによる熱を強く受けてしまいます
ベビーカーの座面は
大人の顔の位置よりもずっと高い温度になっていることが
あることを知っておいてくださいね
《子どもを熱中症から守るための対策》
こまめな水分補給：
子どもが「喉が渇いた」と言う前に
こまめに麦茶や水を飲ませてあげましょう
涼しい場所での休憩：
日中の暑い時間帯は、無理に外で遊ばず
涼しい室内や日陰で過ごす時間を増やしましょう
服装の工夫：
風通しがよく、汗をよく吸い取る素材の服を選び
汗をかいたら着替えさせてあげてください
ベビーカーの工夫：
ベビーカーの座面には
熱を吸収しにくいシートを敷いたり
タオルで日差しを遮ったりして
熱がこもらないようにしてあげましょう。
熱中症は、予防できる病気です。ご自身の体調はもちろん、
大切なお孫さんや近所の子どもたちを
家族みんなで見守ってあげましょう
詳しくは直接聞きにきてください
いつでもお気軽にご相談くださいね
量子漢方薬局ルナ 與那嶺義子