こんにちは！
「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です
突然ですが「孤独」を感じることはありますか？
一人でいることだけでなく
周りに人がいても心が寂しいと感じることもありますね
実はこの「孤独」が
私たちの健康と深く関係していることがわかってきました
最近の研究では
孤独感が強い人ほど認知症のリスクが高まるという報告もあります
人との会話や交流は
脳にとって最高の体操であり、脳の筋トレです！！！
だからこそ
私たちは年齢に関係なく
新しい人とのつながりを見つけ
心の寂しさや孤立を防ぐことが大切です
近くのサークルに行ってみたり
お店の人と少しお話してみるだけでも
心が軽くなることがありますよ
「量子漢方薬局ルナ」は
皆さんのこころとからだの健康を応援しています
どうぞお気軽にご相談ください
モヤモヤしてる時や
孤独感が強い時
悩みで押しつぶされそうなとき
誰のも話せない事を抱えてるとか
そんな時
量子漢方薬局のカウンセリングをご利用いただけたらと思います
量子漢方薬局ルナ 與那嶺義子