こんにちは
量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です
いつもブログを読んでいただきありがとうございます
日照時間が短くなる冬
私たちの体の中で「太陽のビタミン」が不足しているかもしれません
1. ビタミンDは「心の免疫」を守る光
太陽の光を浴びることで体内で作られるビタミンDは
骨を強くするだけでなく
心を穏やかに保つ「セロトニン」の合成を助ける
大切な役割があります
日照時間の短い今の札幌では
この「光の成分」を食事やサプリメントで補うことが
不安を安心に変える近道です
2. 女性のゆらぎを整える「イソフラボン」の力
さらに、冬の寒さやストレスは
女性特有のリズムを乱しがち
そんな時、私が心からおすすめしたいのが
ケンプリアの「マグマ®イソフラボン」です
🌿 なぜ「マグマ®イソフラボン」なの？
この製品には、イソフラボンだけでなく
今まさに私たちが求めている「ビタミンD」が
しっかり配合されています
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ビタミンD：
不足しがちな「光の栄養」を補い
カルシウムの吸収をサポートします -
イソフラボン：
女性のリズムを穏やかに整え、若々しさを守ります -
ハトムギ・コラーゲン：
乾燥しがちな冬の肌にも嬉しい潤いを与えてくれます
3. お湯に溶かして、心に温かな光を
この「マグマ®イソフラボン」は
美味しいルイボスティー風味
お湯に溶かして、立ち上る
温かな湯気と一緒にゆっくり味わってみてください
太陽が見える時間が短くても
体の中から「光の栄養」を取り入れることで
脳（海馬）もフワーッとリラックスし
冬期鬱のどんよりした重さを軽くしてくれます
雪や道路状況が悪くて外出が難しい時こそ
お家でホッと一息
「マグマ®イソフラボン」を
新しいセルフケアの習慣に取り入れて
元気に過ごしてみませんか？
最後までお読みいただきありがとうございました
量子漢方薬局ルナ 與那嶺義子