こんにちは！
「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です
いつもブログを読んでいただきありがとうございます
先日ワクチンのお話しを書きました
新型コロナウイルスワクチンを複数回接種された方の中で
謎の体調不良が続いている方が多くいらっしゃるようです
当店にもそういったご相談はあります
- 「急にアレルギー体質になった」
- 「原因不明の体調不良や痛み、だるさが続いている」
- 「血栓や免疫の病気などで苦しんでいる」
といった、深刻な症状で悩まれているお客様が
多くいらっしゃいます
接種してしまったという事実は変わりませんが
大切なのは「今、ここから、どう健康を取り戻していくか」です
体が持つ「本来の治る力」を信じて
諦めずに健康を取り戻すお手伝いをしたいと考えています
バランスを崩してしまった
免疫力や自然治癒力を元気にするには
「解毒（デトックス）・排毒」と「心の安定」が大切です
排泄する力を元気にする必要があります
体調を崩されている多くの方の体の中では
体の巡りが滞り、不要なものが溜まってしまっている状態にあります
このようなお悩みを抱えるお客様に
溜まったものを外に出す「解毒（デトックス）・排毒」の生活を
おすすめしています
- 【デトックス】体を「出すモード」にする
- 汗をかく： ぬるめのお湯にゆっくり浸かる
（以前のブログで紹介した自律神経を整える入浴法）などで
汗腺から老廃物を排出します - 便を出す：
腸内環境を整え
毎日しっかり排便できるようにします
腸は最大のデトックス器官です
- 汗をかく： ぬるめのお湯にゆっくり浸かる
- 【排毒のサポート】巡りを良くする漢方や食事
- 体の「気・血・水」の巡りを良くする漢方薬や
デトックス効果の高い食事（旬の野菜など）で
体の外に押し出す力を高めます
- 体の「気・血・水」の巡りを良くする漢方薬や
- 【心の在り方を整える】「安心」が最高の薬
- 不安やストレスは、体の巡りを一番止めてしまいます
- 頑張りすぎず、「自分は大丈夫」と心に安心感を与えることが、免疫バランスを整える最大のデトックスになります
冷たいものや不自然なものを避ける
質の良い睡眠をとるなど
一見地味な毎日の積み重ねが
乱れてしまった体を必ず良い方向へ導きます
一人で悩まずお気軽に相談ください
最後までお読みいただきありがとうございました
量子漢方薬局ルナ 與那嶺義子