こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です。
「コレステロールが高いと体に悪い」とよく聞きますが、
実はコレステロールのほとんど（約８割！）は、
肝臓で自分で作っているんです。
コレステロールは、
体の細胞やホルモンを作る、体にとってなくてはならない「元気の素」。
特に年を重ねると、体で作られる量が減ってくるので、
食事でしっかり補うことが大切です。
お医者さんの中には、
コレステロールや血圧、血糖値が少し高めでも、
「ちょい高め」くらいが、元気でいられる
ちょうど良い状態だと考える人もいます。
すべてを基準値に合わせようとせず、
自分にとって一番心地よく、
元気に過ごせる「ちょうどいいバランス」を見つけましょう。
どんな小さなことでも
「私の体、これでいいのかな？」と疑問に思ったら、
お気軽に量子漢方薬局ルナにご相談くださいね！
いつもありがとうございます
量子漢方薬局ルナ 與那嶺義子