量子漢方薬局ルナ

こんにちは。 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます 昨日のにひき続き、 世界の介護事情から見える、 私たちの心を軽くするヒントを お届けします。 北欧やオーストラリアなどの … 続きを読む 介護を世界から見る→昨日のつづき

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 「介護は家族が頑張るもの」 「お世話は大変で当たり前」。 日本ではそんな風に 個人の努力や我慢で 何とかしようとする傾向が 強く … 続きを読む 世界に学ぶ、がんばりすぎない介護のヒント

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子 いつもブログを読んでいただきありがとうございます 最近は 熱中症への意識が高まっています しかし、その一方で 夏でも「冷え」による 体調不良に悩む方が とても増えています 冷たい … 続きを読む 暦の上ではすっかり夏です

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 春から夏へと 季節が心地よく 移り変わる時期です 気温が上がり 私たちのからだも 夏に向けて 一生懸命に準備を 始めています … 続きを読む この時期におすすめのお野菜

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 日常の便利さの中で 私たちは数多くの プラスチック製品に 囲まれて暮らしています 世界的に見ても 日本はプラスチック製品だら … 続きを読む 見えないプラスチックから「からだ」を守る

こんにちは。量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です。 先日、医師の内海聡先生の発信を読んで 現代の健康のあり方について 深く共感する内容がありましたので ここでシェアさせていただきます 世間ではよく 「西洋医学を信じる病院派」 … 続きを読む 5年後の健康を分ける「第三の道」

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です 健康診断の結果を見て 「基準値や平均値にしなければ」と 焦ることはありませんか？ ８０年以上前の、ある調査結果のお話です 1940年代のアメリカ空軍のデータ解析で 「すべての … 続きを読む 平均値に合わせない運動の考え方