カテゴリー: こだわりの「本物の青汁」とは

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 毎日、何気なく口にしている「おやつや食事」が 実は知らず知らずのうちに体と脳に負担をかけているかもしれない というお話しです … 続きを読む 超加工食品知ってますか？

こんにちは！ 「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です！ いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます   12月となり、今年も残りわずかとなりました 毎年思う事ですが 一年があっという間 本当に一瞬で終わる … 続きを読む 腹八分目

こんにちは！ 「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます   「なんとなく調子が悪い」「疲れが抜けない」 といった不調は、 体内で静かに進行している 「小さな火種（く … 続きを読む 不調の原因と考えられる3つのこと

こんにちは！ 「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です   いつもブログを読んでいただき ありがとうございます これまで「腸活」や「超加工食品」について 何回かブログでお話ししてきました なぜ私がしつこくこの話題を … 続きを読む なぜ私は「自然なもの」にこだわるのか？

こんにちは！ 「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です 忙しい毎日の生活の中で コンビニのお弁当やインスタント食品に頼ることは 誰にでもありますよね 手軽で美味しくて、本当に助かります 私は普段、コンビニをあまり利用しません … 続きを読む なぜ超加工食品がダメなの？

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です   厚生労働省が行っている 「国民健康・栄養調査」の結果を知っていますか？ この調査は、私たちの健康状態や どんな栄養をどれくらい摂っているかを 調べる大切なもので … 続きを読む 実は深刻！日本人の「野菜不足」

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です 「どうして野菜を食べないといけないの？」と ふと疑問に思ったことはありませんか？ 私たちは子どもの頃から「体に良い」と教わってきましたが その理由を深く考える機会は少ないかも … 続きを読む 長生きの秘訣は「野菜」にあり！