心とからだの健康情報 – ページ 9

冬だからこそ「貯筋（ちょきん）」を！！

こんにちは！量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます今日は、最新の医学研究で明らかになってきた「筋肉」の驚くべき情報をシェアします筋肉のことを「体を動かすためのもの」だけ … 続きを読む冬だからこそ「貯筋（ちょきん）」を！！

こんにちは！量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございますとても興味深い研究をシェアしたいと思いますシドニー大学などが行った世界20カ国を対象とした調査で日本人は「世界で最も座 … 続きを読む日本人は世界一「座りすぎ」ている？

こんにちは！量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございました先日のブログでこだわりの「本物の青汁」の「生きた酵素」を守るためにお湯（40度以上）はダメ！と書きました「でも、冷 … 続きを読むこだわりの「本物の青汁」の飲み方いろいろ

こんにちは！量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます寒い日が続くと、温かい飲み物が恋しくなりますね私も年齢とともに冷たいものが苦手になって来ました「ルナお勧めの【こだわり … 続きを読むルナお勧めの「こだわりの青汁」は「お湯」で飲んではいけないの？

こんにちは！量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログをお読みいただきありがとうございました毎日寒いですが疲れが取れなかったりダルかったり体がガチガチになったりしていませんか？実は、私たちの体には自ら健 … 続きを読む筋肉の「マイオカイン」の話し

こんにちは！量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます昨日に引き続きハル子ネーションのお話しです知りたいことを瞬時に答えてくれるAIが身近になって来ています私も最初は恐れ … 続きを読む「日々の生活習慣こそが最大の予防医療である」

こんにちは！量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます今日は、私自身が最近体験した少し怖いお話をシェアしたいと思います今や、知りたいことがあればAIが瞬時に答えてくれる便利 … 続きを読む AIは「もっともらしい嘘」をつく？

こんにちは！量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます今日はとにかく寒さが厳しい一日でしたそして吹雪、、、、遭難しかけましたねさて、寒さが本格的になり周りで体調を崩す方の … 続きを読むういるす

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です昨日は腹八分目のお話しでした今日は胃腸を元気にするのにも役立つ当店こだわりの「本物の青汁」のお話しです「生きた酵素」で胃腸を労わる！！！！！冬の食事はお餅や麺類など … 続きを読むこだわりの「本物の青汁」のお話し

こんにちは！量子漢方薬局ルナの與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございますお正月休みが明け、いつもの日常が戻ってきましたね楽しいご馳走の時間が続いた後「なんだか体が重いな」「胃腸がスッキリしな … 続きを読むお正月明けの体に。「腹八分目」