カテゴリー: 心とからだの健康情報

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です。 今年の夏は特に暑いですね。 体がだるくなったり、 夜ぐっすり眠れなくなったりしませんか？ そして、ついつい冷たいジュースやアイスを食べすぎて、お腹をこわしてしまう…。 最 … 続きを読む 夏バテは「冷やしすぎ」が原因かも？！

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です。 今日も暑いですね 昨日に引き続き、夏バテ予防対策を違った視点で紹介します どんなに猛暑でも、いつも元気でイキイキとしている人っていますよね。 そんな人の元気の秘訣は何なの … 続きを読む 夏バテ予防の3つの習慣

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です。 今年の北海道（札幌）は、本当に異常な暑さと湿気。 湿気を吸って肺が溺れそうですよね？ 一日中サウナに入ってるような気分になります なんだかだるく感じたりする方も多いのでは … 続きを読む 暑さ・湿気に負けない！

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です。 今日、7月7日は七夕ですね。 みなさんはどんな願い事をしますか？ 私の願いは、 「私に関わる全ての人が心も体も健やかに、毎日を笑顔で過ごしていること」です すでにそうなっ … 続きを読む 七夕に願いを！