ブログ毎日投稿中!!!

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です 7月7日の七夕の日に ふと思い立って ホームページ内の「ブログ毎日投稿」チャレンジしています 私が普段アンテナ立ててる健康情報を できるだけ簡単な文章で書くようにしています … 続きを読む ブログ毎日投稿中!!!

「孤独」と健康の関係

こんにちは! 「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です 突然ですが「孤独」を感じることはありますか? 一人でいることだけでなく 周りに人がいても心が寂しいと感じることもありますね 実はこの「孤独」が 私たちの健康と深く関係し … 続きを読む 「孤独」と健康の関係

頼れる人が4人は必要です!!

こんにちは! 「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です 「頼れる人が4人は必要です!!」という記事を読みました みなさんは、頼れる人4人、思い浮かびますか? 例えば 初めてお母さんになる方は こころもからだも大変な変化に直面 … 続きを読む 頼れる人が4人は必要です!!

答えはすべて、あなたの中にあります

こんにちは! 「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です どんな問題も どんな悩みも 答えは自分の中にあります 私はそう信じています ですから 答えを見つける もしくは思い出す為には 自分自身と向き合う必要があるんです 私たち … 続きを読む 答えはすべて、あなたの中にあります

こころとからだからのメッセージ、受け取っていますか?

こんにちは! 「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です からだの声を聞いてますか?と 長年言い続けてきましたが ここ数年 こころの声も聞いた方がいいなと思ってます こころの声は 症状とか病気がなくても 聞こえてくるはずです … 続きを読む こころとからだからのメッセージ、受け取っていますか?

「腸」を元気にするとこころもからだも元気になるお話

こんにちは! 「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です   みなさんの腸は元気ですか? 毎日お腹スッキリしてますか?   「腸」は ただ食べたものを消化するだけではありません 実は、「第二の脳」とも呼ばれ … 続きを読む 「腸」を元気にするとこころもからだも元気になるお話

心のつらさが体に現れることも?心の健康が大切です

こんにちは! 「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です 子どもの頃のつらい記憶が 大人になっても心の傷(トラウマ)として残ることがあり そうした心のつらさが 体の不調につながることがあるというのがわかってきています 心と体は … 続きを読む 心のつらさが体に現れることも?心の健康が大切です

ご機嫌で過ごすことが超大切!!!これマジ!!

こんにちは! 「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です 「なんだかイライラ…」「今日はツイてない…」 そんな「不機嫌」な気持ちになっちゃう日もありますよね 今日は人生を変える魔法「ご機嫌の力」のお話です 「ご機嫌」は自分で作 … 続きを読む ご機嫌で過ごすことが超大切!!!これマジ!!

からだの声に耳を傾けていますか?

こんにちは! 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です 仕事や家事、育児、介護など 毎日忙しいと つい自分の体のことを後回しにしがちですよね 「ちょっとだるいな」「気分が乗らないな」 「痛いな」「痒いな」などなどなど… 症状とい … 続きを読む からだの声に耳を傾けていますか?

「片づけ」が、心と体を元気にする

こんにちわ! 量子漢方薬局ルナ 與那嶺義子です お部屋が散らかっていることが 心や体に悪い影響を与えるって知ってますか? 脳は無意識に散らかった物に負担を感じ 集中力低下やストレス増の原因になるそうです 寝室が散らかって … 続きを読む 「片づけ」が、心と体を元気にする