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「好き」を見つけよう！

こんにちは！「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます子育てや仕事が一段落してふと時間ができたとき「さて、何をしようかな？」と思ったりしませんか？ゆとりができたら何 … 続きを読む「好き」を見つけよう！

こんにちは！「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます「なんだか、いつもイライラしてしまう…」「ちょっとしたことで、落ち込んでしまう…」そうした心の疲れを感じていません … 続きを読むなぜ、心は疲れるの？～「更年期のイライラ」と心～

こんにちは！「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です！いつもブログを読んでいただきありがとうございます子育てが一段落したりお仕事から離れたりするとふと「一人ぼっちだな…」と感じることはありませんか？私は一人でお … 続きを読むあたは大丈夫？～「孤独」～

こんにちは量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です 7月7日の七夕の日にふと思い立ってホームページ内の「ブログ毎日投稿」チャレンジしています私が普段アンテナ立ててる健康情報をできるだけ簡単な文章で書くようにしています … 続きを読むブログ毎日投稿中！！！

こんにちは！「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です突然ですが「孤独」を感じることはありますか？一人でいることだけでなく周りに人がいても心が寂しいと感じることもありますね実はこの「孤独」が私たちの健康と深く関係し … 続きを読む「孤独」と健康の関係

こんにちは！「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です「頼れる人が4人は必要です！！」という記事を読みましたみなさんは、頼れる人4人、思い浮かびますか？例えば初めてお母さんになる方はこころもからだも大変な変化に直面 … 続きを読む頼れる人が4人は必要です！！

こんにちは！「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子ですどんな問題もどんな悩みも答えは自分の中にあります私はそう信じていますですから答えを見つけるもしくは思い出す為には自分自身と向き合う必要があるんです私たち … 続きを読む答えはすべて、あなたの中にあります

こんにちは！「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子ですからだの声を聞いてますか？と長年言い続けてきましたがここ数年こころの声も聞いた方がいいなと思ってますこころの声は症状とか病気がなくても聞こえてくるはずです … 続きを読むこころとからだからのメッセージ、受け取っていますか？

こんにちは！「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子ですみなさんの腸は元気ですか？毎日お腹スッキリしてますか？「腸」はただ食べたものを消化するだけではありません実は、「第二の脳」とも呼ばれ … 続きを読む「腸」を元気にするとこころもからだも元気になるお話

こんにちは！「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です子どもの頃のつらい記憶が大人になっても心の傷（トラウマ）として残ることがありそうした心のつらさが体の不調につながることがあるというのがわかってきています心と体は … 続きを読む心のつらさが体に現れることも？心の健康が大切です