「女性ホルモンがゼロになる」

こんにちは! 「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です 先日、婦人科を受診されたお客様から 「先生に『閉経すると女性ホルモンはゼロになり 自分ではもう作れません』と言われてショックを受けた」という切実なご相談をいただきました … 続きを読む 「女性ホルモンがゼロになる」

膝痛におすすめ!

こんにちは! 「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます 年齢を重ねると 「階段の上り下りが億劫になった」「ひざが少し痛む」 「以前より肩や首がこりやすい」と感じることが増え … 続きを読む 膝痛におすすめ!

免疫力を元気にする漢方薬

こんにちは! 「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です! いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます 巷ではインフルエンザが猛威を奮ってるそうですね 私は今まで生きてきて、インフルエンザにかかったことはありません 不 … 続きを読む 免疫力を元気にする漢方薬

冬の筋力維持はどうする?

こんにちは! 「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です! いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます   12月に入って早1週間 本当にあっという間に時が流れています ボヤボヤしてたらどんどん年とっちゃうな … 続きを読む 冬の筋力維持はどうする?

腹八分目

こんにちは! 「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です! いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます   12月となり、今年も残りわずかとなりました 毎年思う事ですが 一年があっという間 本当に一瞬で終わる … 続きを読む 腹八分目

歩くことは素晴らしい

こんにちは! 「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます 昨日は便秘改善にも運動が大切と 書きました 今日は「歩く事」に関する情報をシェアしていきます ここ最近はとっても寒く … 続きを読む 歩くことは素晴らしい

不調の原因と考えられる3つのこと

こんにちは! 「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます   「なんとなく調子が悪い」「疲れが抜けない」 といった不調は、 体内で静かに進行している 「小さな火種(く … 続きを読む 不調の原因と考えられる3つのこと

パサつき、ツヤ不足、爪割れ

こんにちは! 「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 鏡を見たとき 「最近、髪にツヤがないな」 「指先の爪がすぐ割れるようになった」と 感じることはありませんか? 髪の毛や … 続きを読む パサつき、ツヤ不足、爪割れ

お風呂の「温度」で自律神経を整える

こんにちは! 「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます。 はいっ! 今日もお風呂ネタです なんで毎日毎日お風呂ネタかというと ズバリ!寒いからです そして私が温泉好きだからで … 続きを読む お風呂の「温度」で自律神経を整える

「一番風呂」より「二番風呂」が気持ちいい理由

こんにちは! 「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です! いつもブログを読んでいただきありがとうございます   昨日に引き続きお風呂関連の情報です 突然ですが、「一番風呂」(お湯を入れたばかりの、誰も入っていないお … 続きを読む 「一番風呂」より「二番風呂」が気持ちいい理由