こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 冬の朝は、体温が一日の中で最も低く 自律神経もまだ「お休みモード」です ここで無理に動き出すのではなく 布団の中でたった1分 … 続きを読む 一日をどう過ごすのか？「1分間の目覚めの習慣」
こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 冬の朝は、体温が一日の中で最も低く 自律神経もまだ「お休みモード」です ここで無理に動き出すのではなく 布団の中でたった1分 … 続きを読む 一日をどう過ごすのか？「1分間の目覚めの習慣」