日: 2025年10月12日

こんにちは 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です いつもブログを読んでいただきありがとうございます 昨日に引き続き「睡眠」のおはなしです 最近の睡眠に関する研究は 睡眠学者の柳沢正史先生のお話がとても勉強になります 柳沢先生 … 続きを読む 睡眠不足は「睡眠負債」という借金！