女性の体と生理のお話
こんにちは！
「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です！
先日ある助産師さんからビックリ仰天の
生理のお話をききましたのでシェアします
題名にも書きましたが
なんと！
現代人は昔の人と比べて
はるかに生理の回数が多いので
生理による体のダメージも大きくなります
であれば
現代人の女性疾患が増えてるのも
納得です！！！
昔の女性は、妊娠や出産、授乳の期間が長かったため
一生のうちに生理を経験する回数が
今よりずっと少なかったと言われています
生理の回数が増えることで
貧血になりやすくなったり
体の不調を感じやすくなったりすることがあります
そんな現代人で大切なのは
自分の体を知り、労わる事です
生理によるダメージは人それぞれなので
誰かと比較するのではなく
自分の体質をよく観察して知ることが本当に大切です
食習慣や生活習慣を見直したり
体を冷やさないようにしたりするだけでも
からだを労わることになりますね
ぜひ、ご家族で生理や健康についてお話してみて欲しいです
量子漢方薬局ルナ 與那嶺義子