身体と心の声に気付いて

量子漢方薬局ルナは、エネルギー療法とカウンセリングを通して、
あなたの身体と心の声をお聞きします。
それはあなた自身がまだ気付いていない
心のほころびや身体の傷なのかもしれません。

身体や心はとても正直です。
その声を聞くことができればあなたは今以上に笑顔になれるはずです。

当店ではあなたに合うエネルギー療法やカウセリングをご用意しております。
あなただけの処方で身体も心も健やかになりましょう!

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新着情報

2025.07.15
夏バテは「そうめんだけ」じゃダメ!

こんにちは! 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です。

今年の北海道は特に暑く、
毎日食欲がない…という方も多いのではないでしょうか。
そんな時、ついついそうめんや冷や麦など、
のど越しの良い麺類ばかり食べてしまいますよね。

そんな話を店頭にいらっしゃったお客様からよく耳にします

でも、ちょっと待って!

暑いからと麺ばかり食べていると、
実は夏バテになりやすい体になってしまうんです。

 

そうめんだけだと何がダメなの?

 

そうめんなどの麺類は、
体のエネルギーになる「炭水化物」が中心です。

これだけだと、
筋肉や体を作る「タンパク質」や、
体の調子を整える「ミネラル」が足りなくなってしまいます。

元気の材料が足りなくなると、
疲れが取れず、ますます夏バテになってしまうんです。

 

ひと工夫で夏バテ知らず!

 

そこで、ひと工夫です。
そうめんを食べる時も、
そうめんだけではなく少し具材を足してみましょう!

  • タンパク質をプラス
    ツナ缶やサバ缶、ゆで卵、鶏むね肉、納豆をのせる。
  • ミネラルをプラス
    トマトやきゅうり、大葉、
    ねぎ、レタスやわかめなど
    様々な薬味や野菜や海藻を
    たっぷり加える。

こうした具材をプラスするだけで、
栄養バランスがぐっと良くなり、
おいしく夏バテに負けない体づくりにつながります。

食欲がない時でも、
無理せず、賢く栄養を摂って、
この暑さを元気に乗り切りましょうね!

そして
量子漢方薬局ルナがおすすめする
「こだわりの本物の青汁」もぜひお食事にプラスしてください

量子漢方薬局ルナ  與那嶺義子


2023.05.24
量子漢方薬局ルナの公式LINE作りました

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2021.05.13
ルナ専用駐車場あります
量子漢方薬局ルナの駐車場の
名前プレート新しくしました。
もちろん手作り
私の手書きです
駐車場に入るためには
専用のカードが必要なので
駐車する前に必ず一度お店に寄ってください
量子漢方薬局ルナでは
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カウンセリングもエネルギー療法も
しっかりと感染予防対策をとって
通常通り受付ています
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完全予約制なので
他の人との接触は一切ありませんので
ご安心ください💕
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