新着情報

2025.07.09

暑さ・湿気に負けない！

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です。

今年の北海道（札幌）は、本当に異常な暑さと湿気。

湿気を吸って肺が溺れそうですよね？
一日中サウナに入ってるような気分になります

なんだかだるく感じたりする方も多いのではないでしょうか。
この特別な夏を元気に乗り切るため
「心と体のケア」を
ちょっとおもしろい視点で紹介しますね

 

深い呼吸でリラックス！

最近お客様と「そんなときこそ深呼吸！」というお話を
毎日のようにしています

 

気づかないうちに呼吸が浅くなっていませんか？
忙しい日々や心配事で、体は知らず知らずのうちに緊張してしまいがちです。
そんな時は、意識して「深呼吸」をしてみましょう。

大きく息を吸って、ゆっくり吐き出す。
これだけで、心が落ち着き、体の緊張がほぐれていきます。
例えば、信号待ちや、お皿を洗う前など、
ちょっとしたスキマ時間で試してみてください。

心と体がリラックスすると、
質の良い眠りにもつながり、夏の疲れをため込みにくくなりますよ。

 

笑顔で免疫力アップ！

 

もう一つ大切なのが、「笑い」です！
「笑う門には福来る」というように、笑うことには良いことばかり

笑うと体の筋肉をたくさん使うので、軽い運動にもなりますし、
何より、笑うことで私たちの体を守る「免疫力」が高まることが分かっているんです。

うっそーーーーーって思いますよね

しかし、笑いの研究ってたくさんあるんですよ

 

最近笑ってないな、と感じる方も、大丈夫

テレビのお笑い番組や、スマホで面白い動画を見て、
声を出して笑ってみませんか？
笑いは、心を明るくするだけでなく、
周りにいる人もつられて笑顔になっていきます

 

今年の北海道の夏は異常な暑さ
そんな時こそ、無理せず、上手に心と体をいたわることが大切ですよね

「深呼吸」と「笑い」は、お金も時間もかけずにできます

無料でできる健康法のひとつです
ぜひ！お試しください

もっと詳しく知りたい方は
ぜひご相談ください

量子漢方薬局ルナ　與那嶺義子でした

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Deep Research

Canvas

2025.07.08

「直葬」というお見送りの形と備え

こんにちは！ 量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です。

 

先日、「直葬（ちょくそう）」という言葉を耳にしました。
一般的なお葬式とは異なり、通夜や告別式を行わず、
ごく限られた親しい方々で直接火葬場へ行き、
お見送りをするという、非常にシンプルな葬儀の形です。

 

「直葬」について少し勉強したので
簡単にまとめてシェアしますね

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「直葬」が選ばれる理由

 

なぜこの「直葬」という形が注目されているのか？
それにはいくつかの理由があるようです

まず、費用を大幅に抑えられる点です。
多くの儀式を省略するため、一般的な葬儀にかかる費用をかなり軽減できます。

次に、参列者への準備や対応が不要になるため、
ご遺族の心身の負担が少ないという面もあります。
そして何より、「身内だけで静かに送りたい」「形式にとらわれずシンプルに」という故人やご遺族の意向に沿うことができる、という点が大きいようです。

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現代社会と「お見送り」の変化

 

近年、日本は少子高齢化が進み、ご家族の形も多様化しています。
一人暮らしの方や、お子さんがいらっしゃらないご夫婦なども増えていますよね

また、地域とのつながりが希薄になったり
昔のように大規模な葬儀を行うことが難しくなっているという
社会的な背景もあるようです

こうした変化の中で、直葬のようなシンプルなお見送りの形が、
現実的な選択肢として選ばれることが増えているのだと感じました。

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「もしも」の時に備える大切さ

 

この「直葬」という言葉を知って、改めて考えさせられたのは、
「もしも」の時に備えることの大切さです。

私たちは、いつ何が起こるか分かりません。
だからこそ、元気なうちに自分の意思を明確にしておくことが、
残される人たちへの何よりの配慮になりますよね

 

量子漢方薬局ルナでは、
日々の健康をサポートするのはもちろんですが、
人生を健やかに、そして安心して生きるための「お役立ち情報」も
発信していきたいと考えています

「もしも」の時に困らないためにも、
ご自身の希望を考え、信頼できる方と話し合っておくこと。
これもまた、心穏やかに日々を過ごすための大切な準備だと、私は思います

私も「終活」の勉強
本腰入れて行こうかな。。。。。。

量子漢方薬局ルナ　與那嶺義子でした

2025.01.06

2025年もよろしくお願いいたします

新年あけましておめでとうございます
いるかちゃん新聞新年号は届いてますでしょうか？

昨年は新しいご縁もたくさんあり
「ありがたい」の一言につきる一年でした。

とっても充実していましたし
仕事が本当に楽しかったです
ありがとうございます

2025年も量子漢方薬局ルナをご利用いただけるよう
さらに学び続けようと思います

そして私に関わるすべての人が
健康で幸せで楽しく日々を過ごせるよう
祈っていきます

2025年は何が起きるのか？
どうなるのか？
いろいろ騒がれていますが
私はワクワク楽しく過ごしていきます

そして、2025年の目標は
去年に引き続き

大きな目標は
・面白がる！！
・シンプルに生きる！

そして、細かい目標は
・勉強する（あれとあれとあれとあれ。。。）
・とにかく本を読む
・神社巡り（健康祈願）
・デジタルデトックスする期間をつくる
・月一断食
・走れるからだ作り（パーソナルとレーニング）
・NESカウンセリングを月30回以上する

などなど。。。。。他にもたくさんありますが
2025年を満喫します！！！

 

2023.05.24

量子漢方薬局ルナの公式LINE作りました

量子漢方薬局ルナの公式LINEを作りました。

お問い合わせやご注文もドシドシ公式LINEを
ご活用ください

 

ホームページの右側にも公式LINEのタブがあるので
そこをポチっとすると登録できると思います

スマホ画面だと
この緑色の「LINE公式アカウント」の
ボタンをポチっと押してご登録下さい

 

パソコン画面だと

画面右端に緑色のボタンあるので
ポチっと押してご登録ください

2021.05.13

ルナ専用駐車場あります

量子漢方薬局ルナの駐車場の

名前プレート新しくしました。

もちろん手作り

私の手書きです

駐車場に入るためには

専用のカードが必要なので

駐車する前に必ず一度お店に寄ってください

量子漢方薬局ルナでは
すべてのを全国発送しています
お気軽にお問い合わせ下さい。
カウンセリングもエネルギー療法も
しっかりと感染予防対策をとって
通常通り受付ています
お気軽にご予約くださいね🤗
完全予約制なので
他の人との接触は一切ありませんので
ご安心ください💕
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
取扱商品はすべてゆうパックで全国発送してます‼️
お電話かメールでご注文下さい
送料:道内一律600円、道外一律800円
30,000円(税抜)以上で送料無料
営業時間　:9時半〜17時
定休日:日曜日のみ
カウンセリング、エネルギー療法、健康相談は予約制です。
ホームページは量子漢方薬局ルナで検索‼️
お問い合わせ電話☎️
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