新着情報

2025.08.18

夏の疲れに負けない！ビタミンCはみんなのお助けマン

こんにちは！
「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です！

ジメジメした暑さが続いている北海道です
みなさん、夏バテしてませんか？

暑さに振りまわされて
私が超オススメしてる「こだわりの青汁」ケチって
チビチビ飲んでいませんか？

 

節約節約と煽られてる世の中の風潮ですが

自分自身の健康維持に大切なものを
ケチってたら、後々病気になったり
こころもからだもしんどくなって
逆にお金がかかってしまうことになる場合がありますよ

こんな猛暑が続く毎日だからこそ
しっかり良質のミネラルや酵素を
安心安全な「こだわりの青汁」で補給しましょう

さて、夏は紫外線が強かったり
疲れやすかったりと、何かと心配なことが多い季節です

今回は、そんな夏の強い味方になってくれる
ビタミンCについてのお話しです

ビタミンCには
お肌を守ったり、体の細胞を錆びつきから守る
「抗酸化作用」という大切な働きがあります

また、夏の暑さで体が疲れたり
ストレスを感じたりした時にも
体を元気にするためにたくさん使われるので
意識して補ってあげることが大切です

ビタミンCは
食べ物から自力で産生することができないですし
体の中にためておくことが難しいので
一度にたくさん摂るよりも
何度かに分けてこまめに摂るのがおすすめです

旬の野菜や果物を食べたり
サプリメントなどを上手に取り入れながら
元気にこの夏を乗り切りましょう！

当店でオススメしているのは
「こだわりの青汁」のメーカーでもある
株式会社ケンプリアさんの「ビタエッセンC」です
https://www.kenpria.com/product/019002/

当店で販売していますので
お気軽にお問合せください

量子漢方薬局ルナ　　與那嶺義子

2025.08.17

本日は18時半で閉店します

本日は都合により

18時半で閉店させていただきます

よろしくお願いします

(さらに…)

2025.08.17

「孤独」と健康の関係

こんにちは！
「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です

突然ですが「孤独」を感じることはありますか？

一人でいることだけでなく
周りに人がいても心が寂しいと感じることもありますね

実はこの「孤独」が
私たちの健康と深く関係していることがわかってきました

最近の研究では
孤独感が強い人ほど認知症のリスクが高まるという報告もあります

人との会話や交流は
脳にとって最高の体操であり、脳の筋トレです！！！

だからこそ
私たちは年齢に関係なく
新しい人とのつながりを見つけ
心の寂しさや孤立を防ぐことが大切です

近くのサークルに行ってみたり
お店の人と少しお話してみるだけでも
心が軽くなることがありますよ

「量子漢方薬局ルナ」は
皆さんのこころとからだの健康を応援しています

どうぞお気軽にご相談ください

モヤモヤしてる時や
孤独感が強い時
悩みで押しつぶされそうなとき
誰のも話せない事を抱えてるとか
そんな時

量子漢方薬局のカウンセリングをご利用いただけたらと思います

量子漢方薬局ルナ　與那嶺義子

2025.08.16

頼れる人が4人は必要です！！

こんにちは！
「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です

「頼れる人が4人は必要です！！」という記事を読みました

みなさんは、頼れる人4人、思い浮かびますか？

例えば
初めてお母さんになる方は
こころもからだも大変な変化に直面します

ある研究によると
困ったときに相談できる「頼れる人」が4人以上いるお母さんは
産後の気持ちの落ち込みが軽くなることが分かったそうです

特に若いお母さんの場合は
もっと多くの支えが必要なこともわかっています 

産後のお母さんは
ホルモンの変化や「ちゃんとしなきゃ」というプレッシャーで
孤立感を感じやすくなります

だからこそ、お薬よりも
地域ぐるみで支え合う「人のつながり」を
増やすことがとても大切ということです

「私にできることはないかしら？」と
思う方もいるかもしれませんが、心配いりません

道で「頑張ってるね」と声をかけたり
ちょっとしたお手伝いをしたりするだけでも
お母さんにとっては大きな支えになります

これは
出産後のお母さんに限らず
どの年代、性別に関係なく

自分にとって「頼れる人」が4人いてくれることで
不安も軽減して、生きやすくなるはずです

そして、自分自身も
誰かの頼れる人になれたら
winwinの関係になれ
豊かな人生をおくれそうですよね？

量子漢方薬局ルナ　　與那嶺義子

2025.08.15

答えはすべて、あなたの中にあります

こんにちは！
「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です

どんな問題も
どんな悩みも
答えは自分の中にあります

私はそう信じています
ですから
答えを見つける
もしくは思い出す為には
自分自身と向き合う必要があるんです

私たちは生きていく中で
たくさんの悩みや不安、迷いを抱えることがあります

そんな時
ついつい誰かに答えを求めてしまうこともあるかもしれません

でも、どんな答えも
すべて私たち自身の中にあるんです

私自身
このことに気づいた時
人生が大きく変わりました

誰かと自分を比べたり
誰かのせいにしたりすることがなくなり
悲劇のヒロインになるようなことは
完全になくなりました

何よりも自分自身を一番の味方として
大切にできるようになりました

「自分の人生は、自分で育むものです」

限りある時間を後悔なく
自分らしく、幸せに生きてほしい
私は心からそう願っています

私が日々行うカウンセリングでは
皆さんが今抱えているお悩みの答えが
実はご自身の中にあり
自分で解決できる力があることをお伝えしています

まずは、自分自身に少し興味を持ち
ご自分の心と向き合ってみませんか？

過去にとらわれず
未来に希望を持って
「今」をあなたらしく生きるお手伝いをさせてください

エネルギー療法とカウンセリングで
自分らしい人生の一歩を踏み出しませんか？

お気軽にお問合せ、ご相談ください

量子漢方薬局ルナ　　與那嶺義子