新着情報

2025.07.29

夏こそお腹をあたためましょう！

こんにちわ　量子漢方薬局ルナ　　與那嶺義子です

毎日毎日本当に蒸し暑い！！
札幌は毎日雨が降ったりやんだり変な天気です

曇っていても気温が高くて蒸し蒸し
これって、もしかして「梅雨？」

内地の梅雨と同じ状態ですよね

こうも蒸し暑いと冷たい飲み物やかき氷が食べたくなっちゃいます
そんな蒸し暑い日が続くと

体がだるい、お腹の調子が良くない
なんて感じること、ありませんか？

ご来店のお客様も便が緩い方
逆に便秘になっちゃう方がいます

東洋医学では
「夏こそ、体の中、特にお腹を温めることが大切」って考えます

夏に冷たいものを摂りすぎると
胃腸が冷えちゃって
消化の働きが弱まります

胃腸の働きが悪くなると
体がだるくなったり
夏バテしやすくなったりする原因になります

例えば
スイカとかバナナは体を冷やす性質があるので
そればっかり食べすぎちゃうのは
ちょっと注意が必要かもしれません

まぁ、なんでも「～過ぎ」は注意です

夏こそしっかり、肉や魚、根菜類なんかを食べるといいですね

飲み物も
冷たいジュースやスポーツドリンクより
麦茶や番茶、ルイボスティーがおすすめです

「夏にお腹を温める」って
ちょっと意外に感じるかもしれません

でも、これが体が本来持ってる力を引き出して
季節の不調に負けない体を作る「養生」の基本です

毎日の食事で
少しだけ意識して
お腹を温める食材を選んでみませんか？

せっかくの夏なので
暑さにも負けない、元気な毎日をおくりましょう！

量子漢方薬局ルナ　　與那嶺義子

2025.07.28

夏のむくみには紅蔘がオススメ

量子漢方薬局ルナ　與那嶺義子です

日本は高温多湿、亜熱帯地域です

梅雨のない北海道ですが
今年はとにかく湿度がすごい
もう梅雨と言っていいくらいです

そんな蒸し暑い夏は
私たちの体も水分をため込みやすくなりがちです

特に、
冷たい飲み物や食べ物ばかりたべて
体を冷やしすぎると、「むくみ」と「冷え」の悪循環に
陥ることがあります

私たちの体には、
酸素や栄養を運ぶ血管と、
老廃物や余分な水分を運ぶリンパ管という
大切な「水の通り道」があります

梅雨時は汗が出にくく、
足元に水分がたまりやすいため、
夕方になると足がむくみ、
冷えを感じることもあります

東洋医学では、
これを「水滞（すいたい）」と呼び
むくみがひどくなると
心臓に負担をかける「腎性高血圧」に
つながることもあると考えられています

東洋医学では、
命力や水分代謝を司る「腎（じん）」
という臓器が重要視されます

体が冷えたり疲れたりして
「腎」の働きが弱まると
頻尿やむくみ、睡眠の質の低下、
鳴りなどの不調が現れやすくなります

そんな冷えから来る
「むくみ」でお悩みの方にオススメなのが
「紅蔘」です。私の大好きな商品です

体を内側から温め
体にたまった余分な水分を
排出するのをサポートしてくれます

腎臓の働きを助け、
むくみの改善や血の巡りの促進、
ひいては心臓への負担軽減にもつながります

ジメジメした夏の不調を乗り越え
元気な毎日を過ごすために
「錦山紅蔘」で巡りの良い体を目指しましょう

気になる方はお気軽にご相談ください

量子漢方薬局ルナ　　與那嶺義子

2025.07.27

何度でも言います「湿度」下げましょう

量子漢方薬局ルナ　　與那嶺義子です

 

今年の北海道は本当に暑くじめじめした夏です。
毎日雨が続いてますし、気温がそんなに高くなくても
湿度が高いので、ジト――っと汗ばんできますし
暑苦しい感じがします

昔はクーラーがなくても過ごせましたし
ほんの数日我慢すれば乗り越えられたと思います

今年の夏はなんだか体が重く、
だるさを感じやすい…

東洋医学の考え方で言うと

このじめじめした「湿気」が体に溜まると、
様々な不調を引き起こすと考えられています。

特に「食欲不振」「体が重い」「むくみ」といった夏の疲れは、
この湿気が原因の「夏バテ」かもしれません

北海道の皆さんは暑さには強いかもしれませんが
この「湿気」には慣れていない方が多いはず！！！！！

湿気が体に与える影響は
想像以上に大きいのです

体がだるい、胃腸の調子が悪い、
呼吸が浅く感じる…これらの不調は、
湿度が原因かもしれません

もはやクーラーは「贅沢品」ではありません

特に「除湿機能」は、部屋の湿度を下げ、
体内に湿気が溜まるのを防ぐ大切な役割があります

湿度が下がれば、
体も心もずっと快適になり
だるさも和らぎます！！！

しつこいようですが
とにかく「湿度管理」がとっても重要

もう、抗わずに「クーラー、エアコン」とりつけてください
家の中のどこか一部屋でいいのです

湿度から逃げれる場所を確保してください

 

冷たいものの摂りすぎに気をつけつつ
湿度を下げる工夫をぜひ取り入れてみてください

北海道の新しい夏を軽やかに乗り切り
心と体を守る「健康への投資」を始めましょう！！！！

耐えたり我慢し続けると
心も身体も病みます

そうならないために
生活環境を整えましょう

量子漢方薬局ルナ　　與那嶺義子

2023.05.24

量子漢方薬局ルナの公式LINE作りました

量子漢方薬局ルナの公式LINEを作りました。

お問い合わせやご注文もドシドシ公式LINEを
ご活用ください

 

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そこをポチっとすると登録できると思います

スマホ画面だと
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2021.05.13

ルナ専用駐車場あります

量子漢方薬局ルナの駐車場の

名前プレート新しくしました。

もちろん手作り

私の手書きです

駐車場に入るためには

専用のカードが必要なので

駐車する前に必ず一度お店に寄ってください

量子漢方薬局ルナでは
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カウンセリングもエネルギー療法も
しっかりと感染予防対策をとって
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完全予約制なので
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