身体と心の声に気付いて

量子漢方薬局ルナは、エネルギー療法とカウンセリングを通し、
こころとからだの奥に秘められた声に丁寧に耳を傾けます。

もしかしたら、
それはまだ気づかない「心のほころび」や「身体からのメッセージ」かもしれません。
こころとからだは、いつも正直なサインを常に送っています。

その声に気づき、寄り添い、行動が変わることで
あなたはきっと今以上に輝き
心からの笑顔に出会えるでしょう。

当店では、あなただけの癒やしと気づきのセッションで
心身ともに健やかな毎日を育むお手伝いをいたします。

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新着情報

2025.08.25
あなたのサプリ、大丈夫?

~サプリを安さだけで選ぶのは危険かもっていうお話し~

こんにちは!
「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です!

 

量子漢方薬局ルナをご利用のみなさんは
安心・安全・信頼できるサプリを飲んでると思います

しかし、
まだ量子漢方薬局ルナをご利用になったことが無い方は
自分の判断でドラックストアや通販やネットで
サプリを購入し、「健康の為」と毎日飲んでいると思います

そのサプリ、本当に大丈夫ですか?

安さだけで選んでいませんか?

実は
驚くほど安いサプリメントの中には
体に良い成分がほんの少ししか入っておらず
ほとんどが形を整えるための「添加物」でできているものもあります

添加物だらけのサプリを
毎日からだに良いと思って
飲み続けている可能性があるということです

例えば
サプリによく使われる「乳糖」は
日本人の体質に合わず
お腹の調子を崩す原因になることもあります

その他にも様々な添加物が使われています

「健康のために飲んでいたのに、なぜか体調がよくない…」と
感じている方は、もしかするとサプリが原因かもしれません

大切なのは、価格ではなく、品質と安全性です

「〇〇に良いらしい」と自分で判断せず
専門家に直接相談して購入すうるようにしてください

あなたに本当に合ったものを選び
安全なもので安心して健康づくりを始めてほしい
それが量子漢方薬局ルナの願いです

いつでもお気軽にお問合せ下さい

量子漢方薬局ルナ  與那嶺義子


2025.08.24
小さな子供を熱中症から守るために

《猛暑の中で子供や孫を守るためのお話し》

こんにちは!
「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です!

暑い日が続きますが
お孫さんや、ご近所の子どもたちは元気に過ごしていますか?

大人でもぐったりしてしまうほどの暑さでしたが
特に気をつけたいのが、小さな子どもたち!!

子どもはまだ
自分で「暑い」「喉が渇いた」とうまく言えません

もし、ぐったりしていたり
いつもと様子が違うと感じたら
それは熱中症のサインかもしれません

ベビーカーに乗っている赤ちゃんは要注意!!

大人より背が低い子どもは
地面からの照り返しによる熱を強く受けてしまいます

ベビーカーの座面は
大人の顔の位置よりもずっと高い温度になっていることが
あることを知っておいてくださいね

 

《子どもを熱中症から守るための対策》

こまめな水分補給:
子どもが「喉が渇いた」と言う前に
こまめに麦茶や水を飲ませてあげましょう

涼しい場所での休憩:
日中の暑い時間帯は、無理に外で遊ばず
涼しい室内や日陰で過ごす時間を増やしましょう

服装の工夫:
風通しがよく、汗をよく吸い取る素材の服を選び
汗をかいたら着替えさせてあげてください

ベビーカーの工夫:
ベビーカーの座面には
熱を吸収しにくいシートを敷いたり
タオルで日差しを遮ったりして
熱がこもらないようにしてあげましょう。

熱中症は、予防できる病気です。ご自身の体調はもちろん、
大切なお孫さんや近所の子どもたちを
家族みんなで見守ってあげましょう

詳しくは直接聞きにきてください
いつでもお気軽にご相談くださいね

量子漢方薬局ルナ  與那嶺義子


2025.08.23
「夏血栓」知ってますか?

《夏の体調不良は、熱中症だけじゃないかも?という話し》

こんにちは!
「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です!

暑い日が続いていますが
札幌は少し秋の兆しも感じはじめました

しかし
今年はまだまだ残暑厳しいと予想されます

夏のだるさやめまいは
「熱中症かな?」と思いがちですが
もう一つ、気をつけたい病気があります

それは「夏血栓」です
聞いたことありますか?

「夏血栓」とは
暑さで汗をたくさんかき
血液がドロドロになることでできる血の塊のこと

これが血管に詰まると
命に関わる脳梗塞や心筋梗塞を引き起こすことがあります

この「夏血栓」、熱中症と症状が似ているため
見分けがつきにくく、とても怖いのです

もし、「だるいな」「頭が痛いな」と感じたとき
涼しい場所で休んでも症状が良くならない場合は
熱中症ではないかもしれません
そんなときは、すぐに病院へ行ってくださいね

《夏血栓を防ぐためには、普段からの心がけが大切です》

  • 水分をこまめに摂る:特に、寝る前と起きた後水分補給しましょう
    わたしはお水に「レックスプロ」を入れて水分補給してます
  • 体を動かす
    無理のない範囲で、散歩やストレッチ、筋トレを習慣にしましょう
    自分にあった楽しい運動をみつけましょう
  • 湯船に浸かる
    シャワーだけでなく、お風呂で体を温めて血の巡りを良くしましょう
    本物の温泉末「プロマグマ」を入れてはいりましょう
    詳しくは直接聞いてくださいね

ご自身の体調だけでなく
ぜひ、ご家族にも「夏血栓」のことを話題にして
家族みんなで健康を意識してほしいと願っています

何か気になることがあれば
いつでもお気軽にご相談ください

量子漢方薬局ルナ  與那嶺義子


2025.08.22
「免疫老化」知ってますか?

~元気なこころとからだでいるためにできること~

 

こんにちは!
「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です!

昨日は「百日咳のニュース」で思ったことを書きました

 

コロナ騒動以降
「感染」という言葉に敏感になってしまっていませんか?
「感染しないように…」と不安を感じて過ごしていませんか?

手洗い、消毒、マスクなどの対策で
すべての感染を防ぐのは難しいことです

大切なのは
「誰かにうつされた」「誰かにうつされるかも。。。。」みたいに
誰かを責めることや恐れることではなく
「もし感染しても、自分の力で回復できる体」でいることです!!!

私たちの体にある「免疫」は
年を重ねるとともに少しずつ衰えてしまいます

これを「免疫老化」と呼びます

免疫力をできるだけ老化させないために
なにができるでしょうか?

毎日の生活習慣を少し意識するだけで、免疫力は元気になります!

  • 腸に良い食事: 食物繊維や発酵食品を意識して腸内環境を整えましょう
  • 軽い運動: 散歩やラジオ体操、筋トレなどで血の巡りを良くしましょう
  • 十分な睡眠: 「疲れたな」と感じたら、無理せず休むことが大切です
  • 笑顔の時間: たくさん笑って、こころを明るく保ちましょう

自分のこころとからだの健康を大切にする生き方が
免疫力を元気に保てる方法です

何か気になることがあれば
いつでもお気軽にご相談ください

量子漢方薬局ルナ  與那嶺義子


2025.08.19
東京の湿度はバンコクや上海を上回る!?

日本の夏のジメジメ「湿度とからだのお話」

こんにちは!
「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です!

相変わらずジメジメ蒸し暑い札幌です
週間天気予報を見ると
週末まで雨や曇りが続きますが
気温は30度前後でかなり高めの予報です

ほんと梅雨みたい

最近、ニュースで
「東京の夏の湿度が、バンコクや上海を上回る」という話を見かけました

夏に東京に行く事はほとんど無いので
どれくらいの湿度かはわかりませんが

札幌でこの湿度であれば
東京はもっと湿度が高いと予想できます

 

昔と比べて
日本全体的に異常なほどジメジメしているようです

なぜこんなに湿度が高いかというと
みなさんご存知の通り
地球温暖化が原因の一つだと言われています

温暖化の原因は二酸化炭素だという認識の方が多いと思いますが

実は、二酸化炭素よりも「水蒸気」が
温暖化を加速させる要因であることがわかっています

気温が上がると水蒸気が増えますから
それがさらに温暖化を進め湿度上昇という悪循環が起こっているんです

このジメジメは
私たちの健康にもかなり影響します

湿度が高いと、体の体温調節を司る自律神経が乱れたり
免疫力が下がったりして、疲れやすくなってしまいます

もう、この原理は、しつこいくらいに
ブログに書き続けているので
もう十分わかっているとおもいます

エアコンや除湿冷風機などを上手に使って
湿度管理するのが対策になります

昔の常識にとらわれず
新しい気候に合わせた健康意識を持つことが
元気に夏を過ごすための鍵になります

気合いや根性だけでは健康は守れません!!!!!

どんなことでもお話し聞きます
いつでもお気軽にご相談くださーーーーい

量子漢方薬局ルナ  與那嶺義子


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