新着情報

2025.08.14

こころとからだからのメッセージ、受け取っていますか？

こんにちは！

「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です

からだの声を聞いてますか？と
長年言い続けてきましたが
ここ数年
こころの声も聞いた方がいいなと思ってます

こころの声は
症状とか病気がなくても
聞こえてくるはずです

例えば
違和感とかモヤモヤ
こては健康な人でも
日々感じている事だと思います

こういう「こころの声」は
絶対に無視しないでいただきたいです

これを無視し続けていると
後々、からだが悲鳴をあげ始めるからです

からだが叫ぶ前に
こころの声をちゃんと聴いてあげましょう

そんなこころやからだからのメッセージを
一緒に聞いて整理していくのが
量子漢方薬局ルナのカウンセリングです

私たちは日々
忙しい生活を送る中で
つい自分のこころやからだの声を聞くのを忘れてしまいがちです

もはや、耳を傾けたことが無い人が多いかもしれません

こころとからだは
いつも私たちに正直なメッセージを送ってくれています

なんだか心が落ち着かない
疲れがとれない、そんな風に感じたことはありませんか？

それは、もしかしたら
まだ気づいていない「こころの疲れ」や
「からだからの大切なメッセージ」かもしれません

量子漢方薬局ルナでは
エネルギー療法やカウンセリングを通して
あなたのこころとからだの奥に秘められた声に
じっくりと耳を傾けます

その声に気づき
そっと寄り添うことで
あなたの毎日が今よりもっと輝き

こころからの笑顔に出会えるよう
お手伝いをしたいと考えています

 

お悩みや相談したい事があれば
いつでもお気軽にお問合せください

量子漢方薬局ルナ　　與那嶺義子

2025.08.13

「腸」を元気にするとこころもからだも元気になるお話

こんにちは！
「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です

 

みなさんの腸は元気ですか？
毎日お腹スッキリしてますか？

 

「腸」は
ただ食べたものを消化するだけではありません

実は、「第二の脳」とも呼ばれるほど
私たちの体にとって大切な働きをたくさんしています

腸には
病原体と戦うための「免疫細胞」が
体全体の半分以上も集まっていると言われています

しかし
ストレスや加齢、食生活の乱れなどで
腸内細菌のバランスが崩れると
腸内環境が悪くなってしまうことがあります

そこで大切なのが「日々の食事」です
私たちのからだは
食べたものからできています

何をどう食べるかで
私たちのこころもからだも変わってくるんです

例えば
納豆や漬物などの発酵食品は
体に良い働きをする菌を元気にし

海藻や野菜などの食物繊維は
腸内をきれいに掃除してくれます 

腸を元気にすることは
体の健康はもちろん
心の健康にもつながります

毎日の食事を少し意識して
腸を大切にしてあげましょう

もっと詳しく知りたい方は
ぜひお店にいらしてください

腸の事、その他の事でも
何か気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね

 

エネルギー療法やカウンセリングは
健康とまったく関係ない相談やな悩みでも対応しています
どんなことでもご相談ください

量子漢方薬局ルナ　　與那嶺義子

2025.08.12

心のつらさが体に現れることも？心の健康が大切です

こんにちは！

「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です

子どもの頃のつらい記憶が
大人になっても心の傷（トラウマ）として残ることがあり
そうした心のつらさが
体の不調につながることがあるというのがわかってきています

心と体は別々ではなく
しっかりとつながっています

心の奥に閉じ込めた感情は
ストレスとなって体のバランスを崩してしまうことがあります

でも、
無理に「強い心」になろうとする必要はありません

過去のつらい思い出は
自分のせいではないです

大切なのは
今の自分を優しく受け止めてあげること
どんな自分でも
すべて丸ごと許すこと

心が喜ぶ時間を持つことや
「大丈夫！大丈夫！」と
自分に優しい言葉をかけてあげること

少しずつ少しずつ
心の状態を上書きしていくイメージです

トラウマってずっとあるわけではなく

その時その時の
自分の環境に寄って
過去のトラウマと共鳴し
自身のこころやからだに影響を及ぼすんです

そのトラウマが「今」どういう状態なのか
NESプロビジョンシステムのスキャンでわかります

エネルギー調整して
自分で自分のご機嫌をとることで
目の前の状態や
自身のこころやからだの状態が変わってきます

ぜひ、お気軽にご相談ください

 

 

量子漢方薬局ルナ　與那嶺義子

2025.08.09

ぐっすり眠って、気分の良いスタートを！

こんにちは
量子漢方薬局ルナ　與那嶺義子です

昨日に引き続き
睡眠のお話しです

何につけても睡眠がとても大切
どんな症状も
どんな悩みも
とりあえず睡眠優先の生活に見直してみたら
意外と解決できたりします

例えば血圧が高めの方
徹底的に睡眠優先の生活環境に
変えてみる工夫をすると
意外と血圧も正常になったりします

生活環境や
食習慣を見直さずに
薬だけでなんとかしようとすると
健康からはかけ離れて行きます

薬だけではなく
生活改善
食生活改善
考え方の改善がとても大切になってきます

話しがそれましたが

十分な睡眠は
日中の効率を高め、ひらめきも生み出します

「寝る子は育つ」は科学的にも証明済みです

さらに、大切なのが
「何もしないで、ボーっとする時間」

脳は特別な作業をしていない時も活発に働き
新しいアイデアを生み出すもとになるのです

時にはスマホを手放して
ゆっくりボーっとする時間を作るのがオススメ！！です

睡眠のお悩みある方は
一度、お気軽に相談しに来てください
ゆっくりお話ししながら対策を考えてみましょう

量子漢方薬局ルナ　與那嶺義子

2023.05.24

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