量子漢方薬局ルナは、エネルギー療法とカウンセリングを通し、
こころとからだの奥に秘められた声に丁寧に耳を傾けます。

もしかしたら、
それはまだ気づかない「心のほころび」や「身体からのメッセージ」かもしれません。
こころとからだは、いつも正直なサインを常に送っています。

その声に気づき、寄り添い、行動が変わることで
あなたはきっと今以上に輝き
心からの笑顔に出会えるでしょう。

当店では、あなただけの癒やしと気づきのセッションで
心身ともに健やかな毎日を育むお手伝いをいたします。

予約状況

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新着情報

2026.07.25

20代の腸内環境の現状

こんにちは！
量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です

いつもブログを読んでいただきありがとうございます

今日は腸のおはなしです

最近の調査によって
20代の若い世代の腸内環境が
50代の腸内環境に近い状態になっている
という報告が出ています

えっ？？どういうこと？
って思いますよね

若年層の腸内環境が老化してるって
ことでしょうね

たしかに、腸が喜ばない食材や食品が
溢れていますからそうなりますよね

ということで
あらためて「腸」について
調べてみました

人間の腸の中には
約1,000種類もの細菌が存在しており
これを「腸内細菌叢」、
または「腸内フローラ」と呼びます

この腸内環境のバランスが崩れてしまうと
肥満、2型糖尿病、アレルギー、
メンタルの不調、大腸がんなど
さまざまな健康リスクと
関わることがこれまでの研究で分かっています

健康情報があふれる現代では
体に良いと言われる食品を
そのまま取り入れるだけでは
十分な結果が出ないことがあります

もし、「体に良いものを食べているはずなのに
不調が続く」と感じているなら

それは「情報」の問題ではなく
今の自分の体に何が必要かを
見極める「基準」が違っているだけかもしれません

2026.07.24: 本日は12時半開店です

Screenshot

2026.07.23

私がよく活用する漢方薬

こんにちは！
量子漢方薬局ルナの與那嶺義子です

いつもブログを読んでいただきありがとうございます

以前、漢方の品質や選び方について
お伝えしましたが

今回は、ルナのカウンセリングで
特によく使う、代表的な漢方薬の
具体的な特徴と組み合わせについて書いてみますね

胃腸の働きが弱っているときに：
『六君子湯』と『半夏瀉心湯』

胃もたれや食欲不振には
『六君子湯』が使われますが
みぞおちがつかえて胃がゴロゴロと鳴る
下痢気味、吐き気があるといった時には
『半夏瀉心湯』を合わせて使うことで
胃腸の上下の巡りをより効果的に整えることができます

私は特にお世話になってる漢方薬ですね
しつこい倦怠感やだるさに：
『補中益気湯）』

胃腸の働きを高めるとともに
体に必要なエネルギー（気）を補う漢方薬です
病後の体力の低下や
体の中から抜けないしつこい疲労感に用いられます
イライラや更年期の精神的な不調に：
『加味逍遙散』

ストレスによって乱れた
自律神経のバランスを整えるための処方です
女性特有のイライラ
不安感、PMS（月経前症候群）などの
不調を穏やかに整えます
また、女性の血の巡りを良くする
『桂枝茯苓丸』も非常によく使われます
急な足のつりや、余分な水の滞りに：
『芍薬甘草湯』と『五苓散』

夜中の急なこむら返りを
数分から数十分という早い即効性で鎮めるのが
『芍薬甘草湯』です

また、台風の前などの気圧の変化による
頭痛やむくみ、二日酔いなど
体内の「余分な水の滞り」を
速やかに処理するときには
『五苓散』が大活躍してくれます