新着情報

2025.08.22

「免疫老化」知ってますか？

～元気なこころとからだでいるためにできること～

 

こんにちは！
「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です！

昨日は「百日咳のニュース」で思ったことを書きました

 

コロナ騒動以降
「感染」という言葉に敏感になってしまっていませんか？
「感染しないように…」と不安を感じて過ごしていませんか？

手洗い、消毒、マスクなどの対策で
すべての感染を防ぐのは難しいことです

大切なのは
「誰かにうつされた」「誰かにうつされるかも。。。。」みたいに
誰かを責めることや恐れることではなく
「もし感染しても、自分の力で回復できる体」でいることです！！！

私たちの体にある「免疫」は
年を重ねるとともに少しずつ衰えてしまいます

これを「免疫老化」と呼びます

免疫力をできるだけ老化させないために
なにができるでしょうか？

毎日の生活習慣を少し意識するだけで、免疫力は元気になります！

• 腸に良い食事: 食物繊維や発酵食品を意識して腸内環境を整えましょう
• 軽い運動: 散歩やラジオ体操、筋トレなどで血の巡りを良くしましょう
• 十分な睡眠: 「疲れたな」と感じたら、無理せず休むことが大切です
• 笑顔の時間: たくさん笑って、こころを明るく保ちましょう

自分のこころとからだの健康を大切にする生き方が
免疫力を元気に保てる方法です

何か気になることがあれば
いつでもお気軽にご相談ください

量子漢方薬局ルナ　　與那嶺義子

2025.08.19

東京の湿度はバンコクや上海を上回る!?

日本の夏のジメジメ「湿度とからだのお話」

こんにちは！
「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です！

相変わらずジメジメ蒸し暑い札幌です
週間天気予報を見ると
週末まで雨や曇りが続きますが
気温は30度前後でかなり高めの予報です

ほんと梅雨みたい

最近、ニュースで
「東京の夏の湿度が、バンコクや上海を上回る」という話を見かけました

夏に東京に行く事はほとんど無いので
どれくらいの湿度かはわかりませんが

札幌でこの湿度であれば
東京はもっと湿度が高いと予想できます

 

昔と比べて
日本全体的に異常なほどジメジメしているようです

なぜこんなに湿度が高いかというと
みなさんご存知の通り
地球温暖化が原因の一つだと言われています

温暖化の原因は二酸化炭素だという認識の方が多いと思いますが

実は、二酸化炭素よりも「水蒸気」が
温暖化を加速させる要因であることがわかっています

気温が上がると水蒸気が増えますから
それがさらに温暖化を進め湿度上昇という悪循環が起こっているんです

このジメジメは
私たちの健康にもかなり影響します

湿度が高いと、体の体温調節を司る自律神経が乱れたり
免疫力が下がったりして、疲れやすくなってしまいます

もう、この原理は、しつこいくらいに
ブログに書き続けているので
もう十分わかっているとおもいます

エアコンや除湿冷風機などを上手に使って
湿度管理するのが対策になります

昔の常識にとらわれず
新しい気候に合わせた健康意識を持つことが
元気に夏を過ごすための鍵になります

気合いや根性だけでは健康は守れません！！！！！

どんなことでもお話し聞きます
いつでもお気軽にご相談くださーーーーい

量子漢方薬局ルナ　　與那嶺義子

2025.08.18

夏の疲れに負けない！ビタミンCはみんなのお助けマン

こんにちは！
「量子漢方薬局ルナ」の與那嶺義子です！

ジメジメした暑さが続いている北海道です
みなさん、夏バテしてませんか？

暑さに振りまわされて
私が超オススメしてる「こだわりの青汁」ケチって
チビチビ飲んでいませんか？

 

節約節約と煽られてる世の中の風潮ですが

自分自身の健康維持に大切なものを
ケチってたら、後々病気になったり
こころもからだもしんどくなって
逆にお金がかかってしまうことになる場合がありますよ

こんな猛暑が続く毎日だからこそ
しっかり良質のミネラルや酵素を
安心安全な「こだわりの青汁」で補給しましょう

さて、夏は紫外線が強かったり
疲れやすかったりと、何かと心配なことが多い季節です

今回は、そんな夏の強い味方になってくれる
ビタミンCについてのお話しです

ビタミンCには
お肌を守ったり、体の細胞を錆びつきから守る
「抗酸化作用」という大切な働きがあります

また、夏の暑さで体が疲れたり
ストレスを感じたりした時にも
体を元気にするためにたくさん使われるので
意識して補ってあげることが大切です

ビタミンCは
食べ物から自力で産生することができないですし
体の中にためておくことが難しいので
一度にたくさん摂るよりも
何度かに分けてこまめに摂るのがおすすめです

旬の野菜や果物を食べたり
サプリメントなどを上手に取り入れながら
元気にこの夏を乗り切りましょう！

当店でオススメしているのは
「こだわりの青汁」のメーカーでもある
株式会社ケンプリアさんの「ビタエッセンC」です
https://www.kenpria.com/product/019002/

当店で販売していますので
お気軽にお問合せください

量子漢方薬局ルナ　　與那嶺義子

2023.05.24

量子漢方薬局ルナの公式LINE作りました

量子漢方薬局ルナの公式LINEを作りました。

お問い合わせやご注文もドシドシ公式LINEを
ご活用ください

 

ホームページの右側にも公式LINEのタブがあるので
そこをポチっとすると登録できると思います

スマホ画面だと
この緑色の「LINE公式アカウント」の
ボタンをポチっと押してご登録下さい

 

パソコン画面だと

画面右端に緑色のボタンあるので
ポチっと押してご登録ください

2021.05.13

ルナ専用駐車場あります

量子漢方薬局ルナの駐車場の

名前プレート新しくしました。

もちろん手作り

私の手書きです

駐車場に入るためには

専用のカードが必要なので

駐車する前に必ず一度お店に寄ってください

量子漢方薬局ルナでは
すべてのを全国発送しています
お気軽にお問い合わせ下さい。
カウンセリングもエネルギー療法も
しっかりと感染予防対策をとって
通常通り受付ています
お気軽にご予約くださいね🤗
完全予約制なので
他の人との接触は一切ありませんので
ご安心ください💕
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
取扱商品はすべてゆうパックで全国発送してます‼️
お電話かメールでご注文下さい
送料:道内一律600円、道外一律800円
30,000円(税抜)以上で送料無料
営業時間　:9時半〜17時
定休日:日曜日のみ
カウンセリング、エネルギー療法、健康相談は予約制です。
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